孕婦和寶寶吃漢堡好嗎

　　現(xiàn)在國內(nèi)我們可以看到到處都是一些賣漢堡包的快餐廳，漢堡包口味的確非常好吃，受到了很多人的喜愛。有一些孕媽媽們在懷孕之后，也想吃漢堡，但是又擔心吃漢堡會影響腹中胎兒的健康發(fā)育，那么，孕婦和寶寶吃漢堡好嗎?

孕婦和寶寶吃漢堡好嗎?

　　懷孕后一般不建議孕婦吃漢堡，因為漢堡吃多了容易上火，有的孕婦吃完漢堡后，覺得自己的嘴唇發(fā)紅，甚至還會長口腔潰瘍，其實就是這些油炸食品吃多了引起的癥狀。同時漢堡也是一種含鹽量非常高的食物，吃含鹽量過高的食物，容易導致孕婦身體出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，嚴重的話還會引起妊娠高血壓。此時孩子的身體正在發(fā)育，所以需要攝入大量的營養(yǎng)，漢堡的營養(yǎng)價值不夠，所以孩子的發(fā)育可能會受到影響。

　　懷孕之后，女性的妊娠反應本來就比較嚴重，如果這些重口味的食物吃多了，可能會導致食欲下降程度更深，從而影響到患者的食欲，在懷孕期不吃東西，孩子就無法補充營養(yǎng)，此時可能會讓孩子有缺鈣的癥狀，如果長期吃漢堡，在缺乏營養(yǎng)的情況下，可能會引起孩子的佝僂病，這種疾病會影響孩子的身高，將來孩子也不自信，總覺得和同齡孩子的區(qū)別很大，心里上很自卑。

　　漢堡中大多營養(yǎng)失衡，尤其是維生素及礦物質等缺乏。孕婦如長期食用又不注意補充相應的營養(yǎng)成分，將影響胎兒的生長和發(fā)育。而且漢堡鹽分重，咸食會影響孕婦及胎兒的腎臟發(fā)育，因胎兒腎臟未發(fā)展成熟時，不能排出血液中過多的鈉，結果有可能使孩子出生后(成年后)發(fā)生高血壓和腎臟疾病機率增加。

孕婦和寶寶睡眠時間一樣嗎?

　　胎兒在子宮內(nèi)的活動，對于孕婦來說，特別的神奇，很多準媽媽認為，胎兒的作息跟媽媽的一樣，其實每個胎兒有自己個性，胎動有自己的規(guī)律，因此胎兒跟孕媽媽的行為，很多時候并沒有同步。

　　胎兒在子宮里大多數(shù)時間都在睡覺的，不過媽媽睡覺的時候，寶寶可能會醒著一段時間的，動一動，伸個懶腰之類。能感覺到胎動其實并不代表寶寶在醒著，而是像大人睡覺一樣，可能在改變姿勢，所以說，寶寶在動的時候，不一定都是挑媽媽沒睡覺的時候動。

　　前期和中期可以挑自己喜歡和覺得舒服的姿勢睡覺，保證睡眠充足就可以。早期寶寶很小，媽媽的睡覺姿勢不會對寶寶有什么影響，不趴著就行，不需要一懷孕就左側睡，這樣整個孕期會很辛苦，堅持不了多長時間，后期會更遭罪。孕后期肚子變大后盡量采取左側睡姿，防止胎兒壓迫內(nèi)臟，影響血液回流心臟，可能會影響寶寶發(fā)育。一般睡著后孕婦自己會變換姿勢，調(diào)整到自己舒服的睡姿，這樣也不需要擔心，不是說孕婦只能左側睡，換換姿勢會睡得舒服些，對寶寶也有好處。