孕婦能吃茄子嗎

　　孕婦懷孕之后很多食物都需要少吃或者不吃，因為這些都是會被胎兒吸收的，有些對胎兒發(fā)育不利的食物被胎兒吸收之后，會造成胎兒畸形的，吃的過多可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，茄子是平時餐桌上常見的菜，那么孕婦能吃茄子嗎?

孕婦能吃茄子嗎

　　茄子所含有的維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可使男子精子活力和數(shù)量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產(chǎn)。所以孕婦可以吃茄子，懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，蔬菜水果要均衡攝入。

　　孕期吃茄子能補(bǔ)充精力，茄子的品種有很多，青茄子在我們?nèi)粘Ｉ�活中是十分常見的，它的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。所含有的維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防止微血管破裂出血，另外青茄子富含維生素E，可使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產(chǎn)。

　　1、保護(hù)心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效;

　　2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

孕婦吃茄子會流產(chǎn)嗎

　　孕婦吃茄子不會導(dǎo)致流產(chǎn)，茄子含有氨基酸、維生素和鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用可以有效補(bǔ)充各種營養(yǎng)，對孕婦及胎兒都是有好處的。茄子還具有清熱、活血、消腫的作用，茄子性寒涼，脾胃虛寒的孕婦可以少食，但食用茄子一般不會導(dǎo)致流產(chǎn)，不用擔(dān)心。少吃螃蟹、桂圓、山楂等，都屬于寒性物質(zhì)可能會引起宮縮，進(jìn)而引起先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。總之孕期需要注意避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起腹部不適從而導(dǎo)致流產(chǎn)可能。孕期還需要保持良好心態(tài)，情緒不好、煩躁、生氣等孕早期也容易導(dǎo)致流產(chǎn)不利于胎兒發(fā)育，孕期多吃易消化的食物，放松心情定期產(chǎn)檢。

　　孕婦適量的食用茄子一般是不會造成流產(chǎn)的，茄子中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，適量食用可為孕婦提供營養(yǎng)，還可一定程度緩解孕期的不適癥狀。但茄子屬于寒性食物，食用時一定要注意控制好量，以免食用過量對身體產(chǎn)生影響。