春季防治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方法

　　人體就像是一臺(tái)機(jī)器，工作久了之后就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，對(duì)于一些中老年人來(lái)說(shuō)，最常見的疾病就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，尤其是走路的時(shí)候很困難，那么春季防治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方法是什么呢?往下看吧。

春季防治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方法

　　1、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

　　2、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

　　春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是預(yù)防風(fēng)濕病最重要的。

　　4、合理飲食

　　老年人要注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝取，保證營(yíng)養(yǎng)均衡�？啥嗍晨喙�、絲瓜、豆腐、山藥、青菜等，這些食物都有緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用，還可以多攝入香菇、黑木耳等，提高機(jī)體免疫力，有效降低血液黏稠度，防止血液凝固等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很可怕嗎

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種全身性自身免疫性疾病，該病的主要表現(xiàn)為對(duì)稱性、慢性進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)滑膜的慢性炎癥、增生形成血管翳，侵犯關(guān)節(jié)軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等�？梢栽斐申P(guān)節(jié)軟骨、骨和關(guān)節(jié)囊破壞，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情比較的頑固，很多的患者害怕關(guān)節(jié)的疼痛，害怕殘疾或已殘疾，這往往給患者的家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，自己的身體也或許會(huì)給家庭造成拖累等，因此患者會(huì)有沉重的精神壓力，造成抑郁的可能，對(duì)患者的心理健康影響很大。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)期的存在會(huì)影響患者的腎功能，這主要是因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)長(zhǎng)期的服用一些抗類風(fēng)濕約和非甾體消炎鎮(zhèn)痛等的藥物，這些藥物會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害，久之會(huì)有可能導(dǎo)致腎功能衰竭的情況。