腸胃炎不能吃什么

　　隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在很多人的作息水平都得不到保障，平時(shí)三餐沒(méi)有按時(shí)吃，或者因?yàn)楣ぷ饕惶熘怀砸徊偷囊灿�，所以現(xiàn)在腸胃疾病的發(fā)病率是非常高的，腸胃炎就是水其中最常見(jiàn)的一種，那腸胃炎不能吃什么呢?

腸胃炎不能吃什么

　　1、甜食：乳脂屬于飽和脂肪，主要出現(xiàn)在冰激凌等甜品里面，其很難被人體吸收。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，乳脂會(huì)刺激到腸胃粘膜，降低腸胃的免疫功能。腸胃炎患者進(jìn)食之后，會(huì)導(dǎo)致病情持續(xù)加重。

　　2、西蘭花和卷心菜：雖然西蘭花和卷心菜里面的維生素和膳食纖維含量非常高，有著防癌抗衰老的作用，但吃多了也不好。因?yàn)槠淅锩娴睦w維含量太高，會(huì)撐大胃容量，致使腸胃里面形成很多氣體，令腸胃炎患者很不舒服。

　　3、柑橘汁：要是早上醒來(lái)之后什么都沒(méi)吃，直接喝柑橘汁，就會(huì)導(dǎo)致腸胃道受到刺激，出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，久而久之就會(huì)形成腸胃炎。要是空腹喝酸性更高的飲品，還可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。所以，腸胃炎患者更不可以飲用。

　　4、豆類：豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎�量高，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

腸胃炎吃什么食物調(diào)理

　　腸胃炎的飲食原則是進(jìn)食清淡易消化的新鮮食物，不宜過(guò)饑過(guò)飽，不要進(jìn)食過(guò)硬、生冷、油膩、炙煿之品。平時(shí)多吃一些含有纖維少的蔬菜、水果。如蘋(píng)果、梨、香蕉等。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚(yú)蝦、豆腐、豆?jié){以及胡蘿卜、蓮藕等蔬菜�？梢猿孕∶准t棗粥、大米山藥粥、扁豆粳米粥、薄面皮、軟米飯、細(xì)面條等可以保護(hù)胃黏膜的主食。

　　不過(guò)需要注意的是，在腸胃炎剛剛恢復(fù)的時(shí)候，最好還是不要吃一些像是牛奶，豆制品之類的食物，因?yàn)椴缓孟�化。也要注意不吃生冷油膩食物，這會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腸胃病反反復(fù)復(fù)的發(fā)作的，所以一定要引起重視，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果，幫助腸胃的恢復(fù)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以吃一些乳酸菌。