百香果加蜂蜜的功效與作用

　　相信不少人都喝過蜂蜜水，蜂蜜水的好處特別多，不過很多人都喜歡加入一些其他的東西，比如蜂蜜柚子茶，蜂蜜檸檬茶，百香果蜂蜜茶，加入這些之后蜂蜜水的口感是酸酸甜甜的了，那么百香果加蜂蜜的功效與作用有哪些呢?

百香果加蜂蜜的功效與作用

　　預防癌癥和心臟病，百香果和蜂蜜都含有類黃酮、抗氧化劑，有助于降低一些癌癥和心血管疾病的風險。減少咳嗽和咽喉刺激，百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統(tǒng)的祛痰、鎮(zhèn)靜和舒緩有一定的作用，對減少哮喘發(fā)作喘息和百日咳很有幫助。減肥、美容，百香果的高纖維含量可增加飽腹感，從而減少對其它食物的渴望;而蜂蜜擁有六種乳酸桿菌和四種雙歧桿菌，具有很好的減肥美容的功效。

　　最近的研究表明百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統(tǒng)的祛痰，鎮(zhèn)靜和舒緩作用。 它與減少哮喘發(fā)作，喘息和百日咳有很有幫助。蜂蜜中的右美沙芬成分在減輕夜間咳嗽和允許適當?shù)乃�眠方面同樣有效�?/P>

　　根據(jù)英國卡迪夫大學醫(yī)學院的一項研究，蜂蜜已被發(fā)現(xiàn)可刺激免疫細胞的產(chǎn)生。百香果含有大量的維生素C，胡蘿卜素和隱黃素，它們也是增強免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白細胞和其他免疫系統(tǒng)的活性，保護免受常見疾病和嚴重疾病的傷害。

　　百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同于白糖或人造甜味劑，果糖和葡萄糖結(jié)合有助于身體調(diào)節(jié)血糖水平。

百香果白天喝會更黑嗎?

　　目前對維生素雖有一定的誤區(qū)，認為維生素c白天不用變黑，雖然維生素c具有一定的吸光性，但維生素誰進入肚子之后是感受不到光的，不存在會變黑。目前建議是可以吃百香果，但是不建議吃，過多地食用百香果容易加重腸胃負擔。平時養(yǎng)成一個良好的作息習慣，飲食習慣。

　　對于感冒的癥狀，是可以吃點百香果的，并且百香果中含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動加快物的消化吸收，并且可以增強免疫力，所以在白天吃百香果是可以。建議你在感冒期間要多喝一些白開水，飲食盡量清淡，采取相應的藥物治療，避免耽誤了治療的最佳時期。

　　百香果吃了是不會變黑的，反而還有美白的效果。因為百香果中含有豐富的維生素C成分，而這種維生素C成分具有較強的抗氧化性，食用后能夠淡化皮膚中的黑色素成分，同時還能夠抑制黑色素的形成，并且還能加速體內(nèi)的毒素排出，所以適量吃一點百香果能夠起到美白膚色的作用。