冬天坐月子怎么開空調(diào)才好

　　女性在懷孕生產(chǎn)之后身體虛弱，所以需要及時去到醫(yī)院進行相關(guān)檢測，做好一系列的保護措施，坐月子期間是女性身體休息的時間，如果冬天太冷的話，可能需要開空調(diào)，那么冬天坐月子怎么開空調(diào)才好呢?

冬天坐月子怎么開空調(diào)才好

　　冬天坐月子空調(diào)開20℃-25℃最佳，在溫度適宜的環(huán)境中不僅有利于產(chǎn)婦的身體健康，而且還能避免空調(diào)超負荷工作。如果空調(diào)開的溫度很高達到了30℃，不僅會增大耗電量，而且還會影響空氣的質(zhì)量，從而引起產(chǎn)婦患上呼吸道疾病。而如果空調(diào)開的溫度很低，和室外的溫度差不多，還不如不開，這樣既耗電，有不能起到讓產(chǎn)婦感到溫暖的作用。

　　冬天坐月子開空調(diào)時除了要注意溫度，還要注意室內(nèi)的濕度，產(chǎn)婦可以使用加濕器，這樣能避免室內(nèi)太過干燥。另外，每天要保證開窗換氣兩次，每次15-20分鐘左右。在通風時最好是讓產(chǎn)婦和寶寶到其他房間去。等通風換氣結(jié)束后關(guān)上窗戶，打開空調(diào)讓室溫恢復(fù)后再讓產(chǎn)婦和寶寶回來，以免開窗通風時吹到產(chǎn)婦和寶寶，導(dǎo)致產(chǎn)婦、寶寶受風寒。

坐月子能吹空調(diào)嗎夏天

　　其實，坐月子不是說一定要把媽媽放在一個完全封閉、不透風的環(huán)境里面。其實，夏天普遍溫度都在30度以上，對于產(chǎn)后的媽媽來說，更為容易出汗。防止細菌病毒的滋生的第一方法就是要保證房內(nèi)的空氣流通，這個時候電扇，空調(diào)可以科學地用。不過要記住不能讓空調(diào)風對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

　　另一個方面，要保持濕度，一般要保持在50%到60%之間，媽媽要多喝水，補充鹽分等。媽媽們的衣服一定要使用透氣吸汗，這樣可以防止遇風受寒。

　　產(chǎn)后吹空調(diào)要注意以下方面：

　　1.不要對著空調(diào)吹：媽媽們在生完寶寶以后全身的毛孔都是張開的，如果遇到冷風，毛孔收縮容易引起感冒，全身酸痛以及頭痛等，還可能對以后有影響。一般要把空調(diào)的風打向墻面，千萬不要直接對著空調(diào)吹。

　　2.溫度不可過冷:不要把空調(diào)的溫的太低，室內(nèi)溫度27度左右即可，溫度太低會影響身體的康復(fù)，甚至會引起不必要的疾病

　　3.新媽咪要長衣長褲：雖然開了空調(diào)，新媽咪們可不要因為炎熱就“坦蕩蕩”，長褲長衣還是要穿的，襪子也要套上。最好是全棉寬松的衣服，這類衣服比較透氣，可以保護產(chǎn)婦的皮膚。

　　4.舒適最重要：并不是同一個溫度都適合每個產(chǎn)婦每個媽媽的溫度敏感度不同，在享受空調(diào)時一定要讓自己和寶寶都感到舒服才行。