坐月子可以吃春筍嗎

　　坐月子是我們經(jīng)常面臨的一個難題，春筍作為一種食物，很多人都非常喜歡，坐月子期間很多人都面臨著各種的難題，比如說飲食，孕婦需要忌口，產(chǎn)婦同樣也需要忌口，這個時候就需要我們小心了，那么坐月子可以吃春筍嗎?

坐月子可以吃春筍嗎

　　竹筍屬于微寒食物，月子期間食用對媽媽們產(chǎn)后虛弱和手足心熱有很好的的治療效果，而且對寶寶也沒什么影響。但是竹筍不好消化，又屬于發(fā)物，食用過多很容易造成腸胃不舒服。月子期間應(yīng)少量食用竹筍，避免食用過多造成身體不適。

　　食用竹筍時應(yīng)盡量把竹筍煮熟，這樣可以有效降低竹筍中的草酸成分。竹筍還不能和相克的食物一起吃，羊肉、豬小排、紅糖、豆腐等，誤食很可能會造成身體不適，嚴重的還會威脅到生命。

　　在坐月子期間不僅飲食上要注意，也要注意衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣。月子期間媽媽們身體還沒恢復(fù)，要注意勤換內(nèi)褲和清潔下體，避免造成細菌滋生或感染。媽媽們居住房間應(yīng)該選擇陽光能照射到的房間。適量的下地走動和曬太陽能增加免疫力，能有效讓媽媽們的身體更好的恢復(fù)。

出院服和月子房怎么準備

　　大部分順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后的第三天就可以出院了，有些側(cè)切的媽媽不需要進行拆線，有的則需要。這是根據(jù)醫(yī)生進行縫合時所選用的縫合線有關(guān)。媽媽現(xiàn)在的身體還很虛弱，出院時最好叫家人攙扶一下。

　　夏天生產(chǎn)的媽媽出院時，最好選擇薄的長褲長袖，再準備一頂帽子，或者選擇一款特別大的圍巾披著。冬天生產(chǎn)的媽媽出院時要注意保暖，穿多一些，帶個帽子。出院最重要的就是避免在回家的路上吹風(fēng)、著涼。在月子里生病不容易好，還會影響奶水哦!

　　醫(yī)院在剖腹產(chǎn)的2-3天內(nèi)會把尿管拔除。拔出尿管后，媽媽要多喝水讓自己完成第一次排尿，這樣可以降低導(dǎo)尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的幾率。媽媽還要及時排大便，避免便便在腸道過久，不易排出。

　　剖腹產(chǎn)媽媽下床去廁所時，千萬別高估自己的行動力，因為麻醉、久臥等原因，你的腿腳會非常不靈活，一定要讓家人或者護工攙扶。

　　看到順產(chǎn)媽媽出院，是不是好羨慕呢?剖腹產(chǎn)媽媽一般4-7天也能出院，具體出院時間要根據(jù)你個人恢復(fù)情況而定。在醫(yī)生拔除尿管后，你要多讓家人攙扶，下床活動，逐漸增加下肢的肌肉力量。

　　夏天月子房悶熱，可以開空調(diào)降溫，但是要注意不要被風(fēng)直吹。開空調(diào)后要保證間隔1-2小時開窗換氣，保證室內(nèi)空氣清新。冬天月子房也要注意換氣，媽媽可以把寶寶抱到另一個房間休息，再把月子房的窗戶、門打開，這樣可以保證媽媽和寶寶在房間換氣通風(fēng)時，不會著涼。