保養(yǎng)私處中醫(yī)秘方重返婚前青春活力

　　女性的私處是需要好好保養(yǎng)的，除了平時(shí)的清潔之外，很多女性更為關(guān)注私處的松緊。特別是已經(jīng)生育的女性，因?yàn)樯�產(chǎn)的緣故，她們的私處有些松弛，擔(dān)心會(huì)影響到夫妻感覺(jué)，所以想采用中醫(yī)療法來(lái)保養(yǎng)緊致。那么，保養(yǎng)私處中醫(yī)秘方是什么?今天就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

保養(yǎng)私處中醫(yī)秘方重返婚前青春活力

　　1、每天吃大豆，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。大豆含有的異黃酮對(duì)人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內(nèi)的雌激素發(fā)揮作用。婦科專(zhuān)家建議，最好采用豆?jié){、豆制品等食物攝入的方法來(lái)補(bǔ)充，對(duì)于作為保健品的異黃酮補(bǔ)充劑還是慎重選擇。

　　2、選擇好味道，增加血流量。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會(huì)讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會(huì)使女性陰道血流量明顯下降�？磥�(lái)女人更喜歡清新的味道，對(duì)于甜美濃香會(huì)下意識(shí)的排斥。

　　3、戒煙，減小血管損傷。煙草最先損傷細(xì)小血管，包括陰道和陰蒂的動(dòng)靜脈，繼而引起血液循環(huán)減緩，陰道溫度不穩(wěn)。

　　4、保持腹部溫?zé)�。從陰�?yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

保養(yǎng)私處吃什么比較好

　　1、全麥、豆類(lèi)和蔬菜。豆類(lèi)、蔬菜和全麥?zhǔn)澄锒际歉缓�纖維的食物，人體若是能夠攝取足夠的纖維有助于培養(yǎng)腸道中的好細(xì)菌。由于大多數(shù)會(huì)接觸到私密處的細(xì)菌都來(lái)自結(jié)腸，因此確保結(jié)腸以及私密處的健康就顯得相當(dāng)重要。

　　2、綠茶。綠茶含有茶多酚，能夠殺死會(huì)導(dǎo)致尿道感染的大腸桿菌，而綠茶中的咖啡因也有助于緩解經(jīng)前癥候群，但《Standardmedia》提醒，千萬(wàn)不要一次喝太多綠茶，否則可能會(huì)造成其他的肝臟併發(fā)癥。

　　3、黃豆。Alyssa Dweck博士說(shuō)，黃豆類(lèi)食品像是豆腐、豆?jié){含有異黃酮，有些專(zhuān)家認(rèn)為，這種天然的植物雌激素具有與女性體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素相似的效果，能夠減輕由激素變化所引起的陰道乾燥。

　　4、蔓越莓汁。你可能有聽(tīng)說(shuō)喝蔓越莓汁能夠預(yù)防或是緩解尿路感染;此外，濃縮的蔓越莓汁還對(duì)陰道有幫助，其中含有類(lèi)黃酮、前花青素及兒茶素。著有《The Complete A to Z for Your V》一書(shū)的Alyssa Dweck博士說(shuō)，前花青素對(duì)大腸具有抗沾黏作用，能夠防止細(xì)菌附著于尿道皮細(xì)胞，降低陰道乾染發(fā)炎的機(jī)率。