艾葉泡腳有什么好處

　　艾葉是在日常生活中很常見的一種植物，屬于藥物性的東西可以外用也可以內(nèi)服，苦性溫，現(xiàn)在的社會中很多朋友越來越看重對身體的保養(yǎng)，艾葉泡腳就是其中的一種養(yǎng)生方法。那么艾葉泡腳有什么好處呢?

艾葉泡腳有什么好處

　　艾葉是一種中藥，它本身具有溫經(jīng)，止血，散寒止痛的作用。外用有祛濕止癢的作用，由于艾葉本身是溫性的，它泡水以后對于泡腳的病人來說，有很好的驅(qū)寒的作用，因此，艾葉泡腳可以預防感冒，適當?shù)目梢蕴岣叩挚沽�，因為艾葉本身有強大的驅(qū)寒作用，可以溫養(yǎng)經(jīng)絡。因此，對于寒性癥病人來說，用艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的寒性，對于寒癥來說有一定的治療作用。因為艾葉本身對于疏通經(jīng)絡、調(diào)理人體的平衡非常好處，所以對于經(jīng)絡不通的病人來說，艾葉有個有效的治療作用，特別是對于經(jīng)絡不通所造成的頭痛，關(guān)節(jié)痛都有很好的作用。

　　艾葉泡腳對于人體來說有很好的作用。但是艾葉泡腳需要注意的是，對于陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合。但是對于寒癥病人來說，治療效果比較好，但是對于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳，否則的話適得其反，造成不好的后果。最主要的功效是能活血化瘀改善身體疼痛癥狀，一般常用于婦科炎癥的癥狀，比如說宮頸炎或者是宮頸糜爛等，而且還可以用來治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀。對于風濕病關(guān)節(jié)炎也可以用艾葉泡水洗腳，因為它可以祛寒。如果有風寒感冒，也可以堅持用艾葉水來泡腳。

　　把艾葉草用來泡腳能改善氣血不足的現(xiàn)象，同時也可以調(diào)理月經(jīng)，當女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及月經(jīng)稀少，還有月經(jīng)有血塊的癥狀是用艾葉草泡腳，通通都能改善。而且艾葉草泡腳還可以祛除腳氣，有控制感染的作用，同時還可以緩解腰痛癥狀。但平時一定要注意量，如果條件允許，也可以用來泡水洗澡。

艾葉泡腳一周幾次最佳

　　對于身體寒濕重的病人，每周三次用艾葉泡水就可以了。艾葉泡腳，如果比較頻繁的話會導致上火。艾葉泡腳比較適合身體寒氣、濕氣比較重的人，比如脾胃虛寒、手腳冰涼，宮寒痛經(jīng)，經(jīng)期延長等癥狀。艾葉泡腳如果過量，就會將虛火、寒火往下壓，供血不足，反而引起頭暈、頭痛等癥狀，還會引起情緒上的變化。

　　艾葉泡腳對人體是有一定好處的，以緩解疲勞，治療失眠，減輕壓力，祛除寒邪等，建議一周2-3次，泡腳的時間不宜過長，15到30分鐘為宜。由于泡腳的時候，血液聚集在下肢，老年人尤其心腦血管疾病的患者，泡腳的時候可能出現(xiàn)胸悶、頭暈等，需要注意泡腳時間要更短，身邊也最好有家人陪同，嚴重的話就不要泡腳了。

　　艾草是一種中藥，主要溫經(jīng)散寒止痛，還有止血功能，艾草泡腳可以驅(qū)除寒氣，疏通經(jīng)絡，止痛，也可以治療皮膚病，有殺蟲止癢的作用。至于一周可以泡幾次，這個沒有具體規(guī)定，如果時間允許的話，每天晚上都可以泡一次。在工作中要注意給自己減輕壓力，放松心情，多運動�？紤]主要是近些時日上班鴨梨比較大，晚上睡不著覺，頭痛，身體也不是很舒適的情況。建議您的這個情況，是可以使用艾葉進行泡腳的，一次泡20分鐘，每日晚上泡一次就可以了，堅持泡腳的話，會對這些情況有一定的改善作用。