蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜是很常見的食物，我們經(jīng)常會用它來當配料，給食物增加甜度。蜂蜜是蜜蜂釀造產(chǎn)的一種很特殊的也很美味的食物，很多人都很喜歡喝蜂蜜，但是卻不了解喝蜂蜜的好處。為了更好的使用蜂蜜，我們應(yīng)該要對蜂蜜有更多的了解。那么，蜂蜜的功效與作用是什么呢?請跟著小編一起來看看吧!

蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，約占蜂蜜的70%。它們還含有少量的酶、芳香物質(zhì)和維生素。中醫(yī)認為蜂蜜質(zhì)甜滑，屬肺脾，能補中潤燥，止痛解毒�？捎糜谥委煼卧锟人�、腸燥便秘、上腹痛、烏頭毒素�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為蜂蜜具有消炎、抗菌、通便、擴張血管、滋養(yǎng)心肌、提高免疫力、促進皮膚修復(fù)等功能。

　　蜂蜜為蜜蜂科動物中華密蜂或意大利蜜蜂所釀的蜜糖，蜂蜜的功效是調(diào)補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、護膚美容、解毒，蜂蜜的作用是治脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘，蜂蜜的別名石蜜、石飴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖，蜂蜜用藥禁忌是痰濕內(nèi)蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服蜂蜜。

　　一、蜂蜜護膚美容

　　新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　二、蜂蜜促進消化

　　蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　三、蜂蜜抗菌消炎、促進組織再生

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

2歲寶寶腹瀉腹脹可以喝蜂蜜水嗎

　　三歲以下的寶寶是不可以喝蜂蜜的，所以2歲寶寶出現(xiàn)了腹脹腹瀉也不能喝蜂蜜水，否則會加重病情。

　　蜂蜜水有一個作用就是潤滑腸道，所以腹瀉的人要是喝了，反而會使腹瀉更嚴重。寶寶腹脹腹瀉有可能是腸炎引起的，腸炎患者一般會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議做血常規(guī)和便常規(guī)檢查，看看是否病毒感染。此時一定要多注意飲食，建議吃清淡溫熱、易消化的食物，如稀粥，盡量少餐多食，還可以吃蘋果泥或胡蘿卜。

　　孩子到了一歲后就可以給他們喝蜂蜜水了，但是也不能喝太多。因為蜂蜜里面含有雌性激素，孩子經(jīng)常喝蜂蜜會導(dǎo)致身體發(fā)育提前。所以一周歲以上的孩子偶爾喝一次就可以了，不能喝太多。當孩子超過十歲后，身體各方面都發(fā)育完善了，這時候喝蜂蜜水就沒有什么問題了，喝蜂蜜水的量可以接近成人的量了。

　　不讓孩子太早喝蜂蜜水還有一個原因，蜂蜜里面含糖量比較多，喝多了蜂蜜水對孩子的牙齒不好。家長平時最好給寶寶喝白開水，或者喝果汁。果汁不要買瓶裝的，瓶裝的果汁里面有很多添加劑，可以自己買點水果鮮榨，喝起來比較放心。