寶寶貧血輔食推薦

　　寶寶出生之后還是以奶水為主主食，所吃的輔食并不夠全面，這時(shí)候很容易出現(xiàn)貧血的癥狀。最常遇見的就是缺鐵性貧血。這時(shí)候更要重視寶寶輔食，通過(guò)給寶寶吃輔食來(lái)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的鐵元素。那么寶寶貧血輔食推薦有哪些呢？一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題。

寶寶貧血輔食推薦

　　在母乳喂養(yǎng)到一定階段，4個(gè)月后的寶寶應(yīng)合理、循序漸進(jìn)地添加輔食。不可單純只喂乳類，應(yīng)逐漸添加富含鐵質(zhì)的蛋黃，富含維生素C的果泥、菜泥等。6月齡后逐漸增加肉泥、魚肉末、豬肝泥、魚片粥、瘦肉粥、動(dòng)物血、豆腐、面包片及餅干以提供豐富的血紅素鐵。

　　添加肉類輔食的時(shí)候，也給寶寶吃點(diǎn)蔬菜、新鮮水果，以獲取足夠的維生素C，如橙子、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等，維生素C有助于增加食物中鐵的吸收利用。另外及時(shí)添加適合月齡的富含葉酸、維生素B12的輔助食品，葉酸以新鮮綠葉蔬菜、動(dòng)物腎臟等含量較多，維生素B12主要存在于肝、瘦肉、大豆中。

　　糾正寶寶不良的進(jìn)食習(xí)慣，很多寶寶是挑食導(dǎo)致的鐵攝入不足，貧血時(shí)食欲下降，輔食吃的更少，這時(shí)最好給寶寶口服安全、營(yíng)養(yǎng)的鐵劑，如鐵之.緣片，每次在吃完輔食后補(bǔ)充一片增加鐵營(yíng)養(yǎng)，提高血紅蛋白數(shù)量，加快貧血的好轉(zhuǎn)。貧血寶寶要營(yíng)養(yǎng)均衡，每次肉類輔食可以添加點(diǎn)蔬菜葉進(jìn)去，混合搭配促進(jìn)鐵吸收。寶寶補(bǔ)充鐵劑時(shí)，不宜和牛奶一起送服，不然影響鐵的吸收。

寶寶貧血是什么癥狀

　　皮膚和粘膜蒼白。這是貧血患兒最突出的表現(xiàn)，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等處較為明顯，眼結(jié)膜及口粘膜更顯蒼白，這是因?yàn)檫@些部位毛細(xì)血管豐富、又在淺表處分布，貧血時(shí)紅細(xì)胞及血紅蛋白減少，血液顏色變淡，容易在這些部位表現(xiàn)出來(lái)。

　　營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)。長(zhǎng)期貧血患兒體格發(fā)育差，身材矮小，不愛玩，易疲倦；因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致皮膚彈性較差，指甲發(fā)育不好、質(zhì)脆、有橫紋，毛發(fā)干燥、顏色發(fā)黃、無(wú)光澤。貧血時(shí)組織缺氧這個(gè)信息，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)“告訴”大腦指揮中心，大腦便命令心臟泵血速度加快（心跳加速）、肺臟呼吸運(yùn)動(dòng)加快，力圖多提供一些氧氣，這種現(xiàn)象稱為“代償”。但代償是有限度的，如果貧血繼續(xù)惡化，代償功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重者發(fā)生心力衰竭。