寶寶吃什么有助長牙,牛奶蛋助骨骼發(fā)育

　　寶寶在半歲左右就開始長牙，一直到兩歲半左右牙齒基本全部長出�？捎幸恍�寶寶會因為營養(yǎng)問題長牙比較慢，這讓很多家長非常焦慮，因為擁有健康的牙齒對小孩非常重要。下面我們來了解一下這個問題：寶寶吃什么有助長牙，牛奶蛋助骨骼發(fā)育嗎?

寶寶吃什么有助長牙

　　對寶寶長牙期間可以給寶寶吃一些營養(yǎng)比較好的食物，比如牛奶、牛肉、番茄和一些好的蔬菜，還有一些比較軟的食物，可以幫助牙齒的生長，比如大豆、面條，可以給寶寶吃一些蘋果、和玉米，讓寶寶的牙齒能夠順利長出。平時還可以吃一點米粉、水果泥、蛋黃的食物幫助寶寶出牙，不僅可以幫助寶寶出牙時沒有那么痛，還可以鍛煉寶寶啃咬的能力，能夠讓他的面部肌肉變好，加速牙齒的長出。

　　平時還可以給寶寶吃一些有乳的食物，米粉和水果泥、蛋黃這些食物，這不僅能夠幫助寶寶出牙時不那么痛，還能鍛煉寶寶咬的能力，能夠讓面部肌肉變好加速牙齒長出，這些食物還能寶寶吃飽。父母要注意孩子長牙晚不一定就是缺鈣，所以不要亂買東西給孩子補鈣。寶寶出牙晚對于寶寶的健康影響不大，爸爸媽媽不必太擔(dān)心。只要能確保其他身體部位發(fā)育正常，并且平時的營養(yǎng)充足，那么寶寶就能健康成長。

　　雖然寶寶可以開始吃一些固體食物，但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養(yǎng)來，所以建議媽媽每天喂四次奶，另二餐給固體食物。幫嬰兒準(zhǔn)備食物時，應(yīng)包括：蛋黃、豆、魚肉肝類、五谷根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。多注意補鈣。

牛奶蛋助骨骼發(fā)育

　　日常生活中，孩子身體長個子應(yīng)該是許多家長都非常關(guān)心的事情。不管是從運動，飲食，只要家長能夠想到的方法，在后天能夠促進(jìn)孩子長個子的方法，再艱難都會嘗試。不過孩子長個子除開日常生活中必要的運動，還有充足的睡眠外，飲食也是一個非常關(guān)鍵的步驟。這樣才能提供充足的營養(yǎng)，讓身體各項技能健康生長，并促進(jìn)骨骼發(fā)育，長個大高個。

　　牛奶藕粉

　　牛奶和藕粉都是護(hù)胃的，呈半透明糊狀，非常適合小寶寶哦。

　　食物原料：藕粉、水、牛奶

　　制作方法：將藕粉、水、奶一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，然后攪至透明糊狀為止。

　　養(yǎng)小貼士：

　　藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。不僅助消化，還有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血的功效。寶寶可能會很喜歡吃，但記得不要給寶寶吃太多。