吃什么食物對(duì)皮膚過敏有好處

　　有些人的皮膚異常敏感，體質(zhì)特異，常常出現(xiàn)皮膚過敏癥狀。我們皮膚過敏常見有當(dāng)氣溫急劇變化的時(shí)候，季節(jié)變換，或者是有過敏體質(zhì)的人吃了某些食物后，都容易使皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，那么吃什么食物對(duì)皮膚過敏有好處呢？

吃什么食物對(duì)皮膚過敏有好處

　　多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。食用涼茶等清熱降火的食物�？啥喑砸恍┡Ｄ�、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　皮膚出現(xiàn)過敏的情況，患者需要去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)以及過敏原檢查，查明具體的致敏物質(zhì)，以后要避免接觸。然后可以口服氯雷他定片，同時(shí)使用糖皮質(zhì)激素藥物進(jìn)行治療，不要吃海鮮食物以及辛辣食物。

　　發(fā)生了皮膚過敏，一定要注意檢查是否過敏體質(zhì)，過敏體質(zhì)在接觸到過敏原以后可以發(fā)生這種起疹子發(fā)癢，需要積極的進(jìn)行抗過敏治療，可以選擇口服撲爾敏，氯雷他定口服液，同時(shí)嚴(yán)重時(shí)也可以配合使用糖皮質(zhì)激素藥物，局部也可以使用外用藥，不要吃海鮮，海產(chǎn)品是非常重要的。多吃新鮮蔬果：許多皮膚過敏都是由于飲食不當(dāng)造成的，如吃肉，牛奶和雞蛋等，很容易導(dǎo)致皮膚過敏。因此，可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纖維比較高的食物，既有利于身體健康，也不會(huì)擔(dān)心發(fā)生皮膚過敏情況。

皮膚過敏不能吃什么食物

　　皮膚出現(xiàn)過敏的時(shí)候主要是不能接觸以及進(jìn)食可疑的過敏原，而飲食上最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物或者異種蛋白，比如魚、蝦、牛羊肉等，否則可能會(huì)導(dǎo)致瘙癢的加劇，對(duì)于既往不過敏的食物可以正常進(jìn)食。

　　如果出現(xiàn)胃腸道不適還需要注意，最好是進(jìn)食柔軟容易吸收的食物，因?yàn)橛袝r(shí)皮膚過敏可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的水腫不適，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等情況。需要進(jìn)食柔軟容易吸收的食物，以免對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，皮膚過敏時(shí)最好是行過敏原檢測(cè)，明確具體哪些食物不可以食用。皮膚過敏是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異�，F(xiàn)象。建議患者不要吃：1、辛辣類：辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。2、生冷類：部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。3、油膩類：動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物。4、海腥類：帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。