香瓜兒童可以吃嗎

　　我們都知道，孩子在嬰幼兒時(shí)期，對(duì)于飲食方面都是很重要的。所以，很多寶媽們?cè)谌粘Ｉ�活中都�?huì)嘗試著做不同口味的營(yíng)養(yǎng)美食給孩子吃。那么，香瓜兒童可以吃嗎?還有，寶寶吃香瓜的禁忌有哪些?下面和小編一起來(lái)了解一下吧。

香瓜兒童可以吃嗎

　　寶寶是可以吃香瓜的，據(jù)測(cè)定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。藥理價(jià)值，性味：香瓜甘、寒、無(wú)毒;。歸經(jīng)：入胃、肺、大腸。功效：香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。主治：香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰; 香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎，鼻炎，鼻中癟肉。香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。

　　香瓜對(duì)健康有很多好處，具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含有維生素ABC和鎂鈉和鉀等礦物質(zhì)由于含膽固醇對(duì)血液膽固醇高病人安全。

　　香瓜味道好作甜點(diǎn)食用作高熱量零食替代幫助健康減肥由于含有豐富鉀幫助控制血壓并能預(yù)防風(fēng)該水鉀減少腎結(jié)石問(wèn)題。

　　香瓜含有豐富植物纖維(杯香瓜含有1.3克)因此極大緩解便秘香瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)健康好處已得世界各地醫(yī)生確認(rèn)們認(rèn)種水預(yù)防與年齡有關(guān)骨質(zhì)流失。

　　香瓜有多品種 白色要挑皮毛好皮光滑色澤越白越好豐田要挑小色澤黃聞著有香味黃皮香瓜也挑皮色澤鮮艷黃發(fā)紅發(fā)紫好伊麗莎白瓜要聞著有香味要色澤黃五月份要十成熟了六月份別要十成熟十成熟香瓜自從瓜秧上脫落。

寶寶吃香瓜的禁忌

　　并不是所有寶寶都喜歡吃水果，媽媽們也不能放人不理。很多應(yīng)節(jié)的水果對(duì)寶寶的身體有好多好處的。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。在給寶寶吃香瓜時(shí)，媽媽還是有些地方值得注意的。

　　1、吃香瓜的時(shí)間也講究。應(yīng)該在餐前餐后都可食用，但不要在臨睡前吃，因?yàn)樯�冷的水果�?huì)影響消化功能和正常睡眠。

　　2、香瓜也能做菜。用香瓜制作的菜式，具有特殊的風(fēng)味，誘人色澤，這樣既能豐富口味、促進(jìn)食欲，還能提供營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、防止便秘等方面都起著重要作用。

　　3、要提供新鮮的香瓜讓寶寶自己咀嚼。果汁中只含有可溶性的膳食纖維，大量不可溶的纖維仍殘留在果渣中，因此不建議經(jīng)常喝果汁，也不建議經(jīng)常用粉碎機(jī)粉碎水果。

　　4、對(duì)寶寶體質(zhì)不是很清楚的家長(zhǎng)，要注意觀察寶寶食用香瓜后的表現(xiàn)。

　　5、香瓜雖然好，但給寶寶吃也要適度，香瓜因?yàn)楸容^甜，糖分含量較高，過(guò)多的糖分會(huì)給寶寶的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)的。