過敏寶寶的飲食注意

　　成年人一旦過敏，就需要對(duì)飲食有不少限制，就更別說寶寶過敏了。嬰兒在成長(zhǎng)過程中往往狀況頗多，尤其容易引發(fā)各種過敏狀態(tài)，比如皮膚過敏紅潮脫皮，或者因?yàn)橐恍┦澄飳?dǎo)致腸胃過敏等，讓家長(zhǎng)十分頭疼。那么，我們一起來看看：過敏寶寶的飲食注意什么?

過敏寶寶的飲食注意

　　1、注意添加輔食的時(shí)間：過敏體質(zhì)的寶寶不宜過早添加輔食，建議最好以母乳哺育4-6個(gè)月以上，等六個(gè)月后再加輔食，這樣可以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率。

　　2、做好寶寶飲食記錄：在喂食寶寶的過程中，要注意觀察寶寶進(jìn)食食物后的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有過敏癥狀的，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。

　　3、注意選擇合適的烹調(diào)方式：寶寶的食物最好是選擇蒸煮的方式來烹調(diào)，同時(shí)要注意選擇新鮮的當(dāng)季食材，不要食用沒成熟的水果及生鮮食物，對(duì)油膩食物和甜食也應(yīng)少吃。

　　4、避免高蛋白食物。家長(zhǎng)要避免給過敏寶寶食用高蛋白食物，因?yàn)閷殞毜奈改c道很嬌嫩，消化器官?zèng)]有完全成熟，消化能力有限。高蛋白的食物會(huì)導(dǎo)致寶寶不能夠完全的消化吸收，從而出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　5、避免花生、巧克力等食物。像花生、巧克力這些高致敏的食物，我們?cè)诮o寶寶食用時(shí)一定要格外的注意。盡量等到寶寶的消化系統(tǒng)完善后再添加此類食物，在添加食物時(shí)也要注意由少到多的順序添加，觀察寶寶有無過敏現(xiàn)象。

　　6、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。過敏寶寶在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，一日三餐攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，從而提高自身的免疫力，減少過敏的情況。

孕婦吃芒果會(huì)過敏嗎

　　芒果確實(shí)是一種容易引發(fā)過敏的水果，這是因?yàn)槊⒐�的果肉中含有比較多的過敏物質(zhì)導(dǎo)致的。但是這并不能代表所有的孕婦吃芒果都會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，多數(shù)孕婦吃芒果還是不會(huì)過敏的，只有那些身體比較敏感的孕婦，在食用芒果之后才可能會(huì)發(fā)生過敏現(xiàn)象。

　　既然并不是每一個(gè)孕婦都會(huì)對(duì)芒果過敏，那孕婦就不必把芒果當(dāng)成禁忌水果，只要自己不是過敏體質(zhì)，那在平時(shí)就是可以適量吃一些芒果的。但如果自己本身就是過敏體質(zhì)，那就應(yīng)該遠(yuǎn)離芒果，避免在孕期發(fā)生過敏反應(yīng)。

　　即便不會(huì)對(duì)芒果過敏的孕婦，在吃芒果的時(shí)候也要注意不能大量的食用。如果大量的食用芒果容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，而且還容易引發(fā)腎炎。在食用芒果的同時(shí)，不建議吃其它熱性水果，否則會(huì)導(dǎo)致自己身體上火。