兒童牙齒健康勿做傷齒行為

　　兒童時(shí)期的牙齒保護(hù)是非常必要的一件事情，如果小時(shí)候沒有保護(hù)好牙齒長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)非常多的困擾，但是很多媽媽不清楚該怎么樣去保護(hù)牙齒。那么兒童牙齒健康勿做的傷齒行為有哪些?

兒童牙齒健康勿做傷齒行為

　　1、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí) 幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力。

　　2、定期進(jìn)行口腔健康檢查 每年至少1次。做到早發(fā)現(xiàn)問題，即使給予處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/P>

　　3、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法 選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　4、在乳牙萌出的時(shí)候，孩子常喜歡咬玩具等硬物，這時(shí)要多加小心看護(hù)，以免其亂咬硬物等銳器而損傷牙齦粘膜。

　　5、小兒牙齒長(zhǎng)出后，保持牙齒清潔，以使其健康整齊發(fā)育是一個(gè)不可忽視的問題。首先應(yīng)注意避免給小兒吃太多的糖(特別是滯留于口腔時(shí)間較長(zhǎng)的食物如糖果、巧克力等)，因?yàn)樘堑乃嵝郧治g會(huì)使童牙琺瑯質(zhì)減弱，結(jié)果造成爛牙。

　　6、嬰幼兒的牙齒一旦長(zhǎng)出，便可開始為其清潔牙齒。起初可用柔軟的布或棉簽輕輕清潔牙齒，注意不要用力過猛，以免損傷牙齦，也可用最小的軟毛牙刷輕輕刷牙，以清除牙齒和牙床上的粘性細(xì)菌層，即牙斑。

正確的刷牙方法

　　1、正確的刷牙方法

　　平常大家在刷牙時(shí)一定有不少橫來橫去的刷牙方式，也許你不知道這樣長(zhǎng)此以往對(duì)牙齒的損害是很大的，而且有些食物的殘?jiān)�也清除不掉。比較科學(xué)的方法是順著牙縫上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，能有效清潔牙縫里的各種食物殘?jiān)�。然后把牙刷和牙齒垂直刷幾下，順便把舌頭尖部也刷刷。在刷牙時(shí)要盡量避免刷到牙齦，以防使牙齦受傷。而且在刷牙時(shí)口腔兩邊最里面的牙齒也要刷。

　　2、掌握刷牙的合理時(shí)間

　　在刷牙的時(shí)候，切記不可刷兩下就完事，至少要刷3分鐘以上才好。飯后3分鐘左右刷牙是最佳時(shí)間。

　　3、注意每天刷牙的次數(shù)

　　最合理的刷牙次數(shù)是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

　　4、掌握刷牙的力度

　　刷牙時(shí)很多人用勁過大，很容易造成牙齦出血。這樣長(zhǎng)時(shí)間會(huì)損害牙齦和牙齒，因此刷牙時(shí)要用力均勻一些，不能過猛。

　　專家建議，在寶寶1周歲以后，長(zhǎng)出11顆牙齒的時(shí)候，就可以開始給寶寶使用嬰幼兒牙刷了(不能用牙膏，還是建議淡鹽水)。在寶寶剛剛開始張牙齒的時(shí)候，建議媽媽用淡鹽水輕擦寶寶牙齒的各面，洗去牙齒及牙床上的附著物。在寶寶有了8顆牙齒的時(shí)候，建議使用軟性硅橡膠牙刷幫寶寶刷牙。

　　當(dāng)寶寶2歲半的時(shí)候，20顆乳牙漸漸長(zhǎng)齊，這時(shí)候就可以用小兒普通植毛牙刷，這時(shí)候也還是用淡鹽水比較好。不過媽媽們要開始訓(xùn)練寶寶自己刷牙了。

　　當(dāng)寶寶3歲的時(shí)候，具有一定的含漱能力，才能使用兒童牙膏，每次使用量需要嚴(yán)格控制，豌豆大小即可，媽媽們要起到監(jiān)督的作用，讓寶寶養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣。這時(shí)候需要注意寶寶牙膏要選擇不含氟的，以免寶寶不小心吞服，導(dǎo)致“黃斑牙”的產(chǎn)生。

　　當(dāng)寶寶4歲以以后，就可以使用含氟牙膏。因?yàn)楹�氟牙膏不僅能夠抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，而且可以提高牙齒的硬度，增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。