冬季幼兒保健,冬季幼兒如何保健

　　一般來說小孩子不是很怕冷，他們會比較喜歡冬季，畢竟這個季節(jié)有雪，可以在室外堆雪人打雪仗。很多父母以為給孩子穿得越多越好，但其實并不是這樣的，穿太多反而有可能出汗感冒發(fā)燒，還是應該采取別的保健方法。那么，冬季幼兒保健方法有哪些?今天就來為大家詳細的介紹一下。

冬季幼兒保健

　　孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。冬季應多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

　　出現(xiàn)霧霾天氣時，家長應讓孩子盡量待在室內，緊閉門窗。如果外出，則需盡量減少室外活動的時間或強度，并為孩子佩戴合格的口罩，防止有毒細顆粒經(jīng)口鼻侵入肺部，接觸霧霾歸來后應立即清洗，減少有毒顆粒對機體的附著。適量補充維生素D，由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

　　戶外每一天都應該有，冬天不常開窗，屋里人空氣比力混濁，含氧量鼻外界相對于要少些，以是要有必然的戶外勾當大天然里氧氣充沛，新穎的氧氣可以增進孩子身體以及精神的康健發(fā)展。且老憋在屋里孩子就容易情緒低沉，在冬天大人要多陪孩子玩玩游戲，講講故事，陽光好的時候，多帶孩子到室外做些游戲，讓他始終擁有一個好表情。

冬季幼兒如何保健

　　預防疾病謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。

　　合理穿衣，隨時增減。有的家長給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康。更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續(xù)時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。