菠蘿的功效與作用是什么

　　菠蘿是很常見(jiàn)的一種水果，而且大家都知道菠蘿是屬于熱帶水果，生活中很多人都非常愛(ài)吃菠蘿，因?yàn)槌圆ぬ}有很大的好處，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于排便有一定的好處，那么菠蘿的功效與作用是什么?

菠蘿的功效與作用是什么？

　　菠蘿含有的維生素c的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以起到美白的效果，而美白對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是是很重要的，所以可以通過(guò)多吃菠蘿來(lái)改善自己的皮膚狀態(tài)。菠蘿的還可以起到消水利腫的效果，因?yàn)橐恍┥眢w的原因可能是一種易胖的體質(zhì)，可以通過(guò)使用菠蘿排出身體的一些多余的水分，這樣的話可以看起來(lái)自己更加瘦更加苗條，所以，可以根據(jù)自己的自身狀況來(lái)選擇是不是可以吃菠蘿。吃菠蘿，還可以幫助起到清熱解毒的功效，因?yàn)椴ぬ}含有的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)和微量元素是很高的，可以很有效的幫助身體獲得營(yíng)養(yǎng)，可以很有效的數(shù)的身體健康。而且菠蘿的一些氧物質(zhì)和功效，還可以幫助身體起到保護(hù)器官，保護(hù)身體整體狀態(tài)的一種功能。

　　促進(jìn)消化、止渴解煩、促進(jìn)睡眠、穩(wěn)定情緒。菠蘿的作用：能夠促進(jìn)消化液分泌、提高消化能力，因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中含有多種有機(jī)酸，能夠很好的促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，對(duì)于食欲不振、消化不良、胃內(nèi)積滯的人，適當(dāng)吃菠蘿有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。能夠止渴解煩，對(duì)于身熱煩渴、心煩不寐的人，適當(dāng)吃菠蘿有很好的止渴解煩、促進(jìn)睡眠、穩(wěn)定情緒的功效。

　　美容養(yǎng)顏、菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細(xì)膩有光澤。面色暗沉的人長(zhǎng)期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。預(yù)防支氣管炎、菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來(lái)緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。

菠蘿和鳳梨的區(qū)別？

　　首先來(lái)了解一下，菠蘿和鳳梨外觀的的區(qū)別。你們都見(jiàn)過(guò)菠蘿菠蘿的外形是黃色的外形，然后是綠色的葉子，菠蘿的葉子，我們仔細(xì)來(lái)看，它的上面是有鋸齒狀的，摸著菠蘿的葉子會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的扎手，而且我們吃菠蘿的時(shí)候要用刀把菠蘿上面，挖出來(lái)一小個(gè)一小個(gè)坑。然后我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下鳳梨，首先，和菠蘿不一樣的是，鳳梨的葉子是沒(méi)有鋸齒的，而且，鳳梨的葉子摸起來(lái)并不扎手，吃過(guò)鳳梨的人都知道，鳳梨并不是和菠蘿一樣。

　　然后說(shuō)一下，菠蘿和鳳梨他們各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。菠蘿呢里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，菠蘿的果肉里面含有很多的蛋白質(zhì)，而且除此之外，菠蘿的果肉里面還含有一些糖類(lèi)和纖維，而且，維護(hù)人體生命各種活動(dòng)的維生素C胡蘿卜素等維生素非常的多，我們都知道，蛋白質(zhì)不易消化，但是菠蘿里面含有很多蛋白酶，是可以幫助人體蛋白質(zhì)的消化的。之后我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下鳳梨，你的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不遜色于菠蘿，鳳梨里面也含有很多的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)糖有機(jī)酸以及各種維生素，還有維持人類(lèi)生命活動(dòng)的無(wú)機(jī)成分，所以說(shuō)，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

　　最后呢，要聲明一下，菠蘿和鳳梨的吃法也不不一樣，菠蘿是需要切成塊，然后放入鹽水里面泡一泡，這樣的話，可以去除菠蘿本身的澀味和酸味，這是因?yàn)椴ぬ}本身的味道并不是甜甜的，但是鳳梨呢，是不需要在鹽水里面泡的，因?yàn)轼P梨本身的味道是香糯可口的，并不需要在鹽水里面浸泡，反而在鹽水里面浸泡會(huì)喪失太原來(lái)的好吃的味道。不管是吃菠蘿還是吃鳳梨，都是對(duì)人體有益的，因?yàn)樗�果是可以促進(jìn)人體消化，幫助人體的胃和腸道的吸收，所以在平時(shí)的生活中多吃水果有益于身體健康哦。