經(jīng)期可以喝普洱茶嗎

　　很多女性因為不喜歡喝無味的白開水，但又怕每天喝水量不足，所以會選擇喝茶來代替。茶葉中含有很多抗氧化的物質(zhì)，因此喝茶還可以幫助抗老，女性每天喝上三兩杯的話，能起到養(yǎng)生保健的作用，還可以解油膩助消食。那么，經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?我們接著往下看。

經(jīng)期可以喝普洱茶嗎

　　1、容易缺鐵，普洱茶的營養(yǎng)是很豐富的，平時經(jīng)常喝是有一定好處的。但是女性在來月經(jīng)的時候就盡量不要喝普洱茶，因為普洱茶中含有鞣酸的成分，而鞣酸會妨礙人體對鐵的吸收，從而導致鐵質(zhì)下降。如果長期月經(jīng)期喝普洱茶，容易導致缺鐵性貧血，所以女性月經(jīng)期間應避免飲用普洱茶。

　　2、影響睡眠，女性在來月經(jīng)期間會有多種不適癥狀，體質(zhì)也較差。此時應需要良好的休息，而喝茶以后會使女性的精神出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，從而影響睡眠，導致女性痛經(jīng)期間得不到良好的休息，因此建議女性在來月經(jīng)期間一定要避免飲用普洱茶。

　　但是飲茶要注意，不能飲濃茶，以免刺激神經(jīng)，出現(xiàn)過度興奮。另外月經(jīng)來潮期間要注意下腹部保暖，避免寒涼辛辣的食物。還應當每天晚上用溫開水洗洗外陰，因為月經(jīng)來潮期間，宮頸口開著容易造成細菌上行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎癥。另外，也可以用紅糖姜水緩解下腹部墜漲疼痛感覺。

　　普洱茶算是一種比較適合女性服用的茶，普洱茶是溫性的茶，具有減肥降脂的功效。但是女性在經(jīng)期并不適合喝茶，因為女性的身體在經(jīng)期會出現(xiàn)失血癥狀，而普洱茶當中含有鞣酸會影響到體內(nèi)的鐵質(zhì)的吸收，如果經(jīng)期喝普洱茶更容易引發(fā)或加重貧血問題。

閉經(jīng)按摩會來月經(jīng)嗎

　　首先，女性若是不是因為更年期，而是因為一些異常情況導致的閉經(jīng)，那么通過按摩的方式有可能會讓月經(jīng)恢復。在平日按摩的時候，女性可以每天按摩關(guān)元，足三里，三陰交，血海等穴位來進行緩解。若是女性自己不太專業(yè)，可以請專業(yè)的中醫(yī)從業(yè)人員進行按摩。

　　其次，之所以女性在平日會發(fā)生畢竟的情況，有可能是因為情緒方面不好、壓力過大、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、有婦科疾病等因素造成的。還是到醫(yī)院檢查一下，確定引起閉經(jīng)的原因，并針對性治療會效果更好一些。

　　另外，女性在來月經(jīng)的時候，有些人可能體質(zhì)比較好，癥狀比較輕，而有些人可能體質(zhì)一般，就容易出現(xiàn)一些經(jīng)期反應，身體可能會感覺十分不舒服，痛經(jīng)情況可能也比較嚴重。在平日要注意鍛煉，提升抵抗力。