菊花茶的功效與作用及禁忌

　　對于喜愛喝茶的朋友們而言，平時(shí)杯子里總是少不了一些養(yǎng)生茶，例如菊花茶就是比較常見的一種茶了。菊花茶有著很多的功效和作用，對人的身體有著很大的好處，但初次接觸它的朋友對此并不懂，那么，菊花茶的功效與作用及禁忌是什么?

菊花茶的功效與作用及禁忌是什么

　　菊花茶作為一種具有清熱降火作用的茶品，本身的功效主要是：疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒，而且菊花茶對于調(diào)節(jié)血壓、血脂有很好的效果。其次，對于頭痛、神經(jīng)衰弱和失眠的也有一定的好處。但是菊花茶并不適合所有的人，例如：感冒期的人不太適合，因?yàn)榫栈ú栊再|(zhì)比較寒涼;孕婦也不要喝菊花茶;還有陽虛體質(zhì)以及脾胃虛寒，喝菊花茶容易引起不舒服，加重癥狀。因此，在喝菊花茶的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意本身的相關(guān)情況。

　　菊花茶可以疏散肝經(jīng)風(fēng)熱，起到清肝明目的功效，可用于緩解肝火上攻引起的目赤腫痛;含有黃體酮類化合物，可以清除有害自由基，保護(hù)細(xì)胞，延緩衰老，還可以降血脂、降膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病;菊花茶中還含有揮發(fā)油，可以抑制多種細(xì)菌，比如金黃色葡萄菌等;菊花茶還可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，經(jīng)常飲用，可以增強(qiáng)體力、提神醒腦，使人輕松;而且，菊花茶中還含有鋅元素，能夠促進(jìn)細(xì)胞免疫功能的發(fā)育，提高機(jī)體免疫力。但是，菊花茶性寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少喝，而且，陽虛體質(zhì)的人也不建議長期飲用菊花茶，容易損傷正氣，造成越來越虛弱的后果。

什么菊花茶養(yǎng)肝明目最好

　　貢菊也稱“黃山貢菊”，因古時(shí)候被做為供品送給皇上，故稱“貢菊”。貢菊花朵嫩白，蒂呈翠綠色。沖調(diào)的時(shí)間長了，連湯色也會(huì)變?yōu)榇渚G色。貢菊的寒涼緩解一些，清熱去火、護(hù)肝護(hù)眼的功效更突顯。貢菊煮茶再加一些枸杞子，是電腦上族的保護(hù)視力妙方。

　　實(shí)際上杭菊也是一種非常好的養(yǎng)肝明目的黃菊花，生寒的杭菊煮茶后可對脾經(jīng)風(fēng)熱癥狀有非常好的治療效果，可以讓升高的肝火降低，從而舒肝護(hù)目，而且杭菊也有清熱去火等作用，讓大家身心健康。杭菊又分成杭白菊和杭黃菊，在其中白菊的口味要更強(qiáng)一些。

　　生長發(fā)育在滁州地域的滁菊，位居我國“四大藥菊”第一位，擁有非常好的養(yǎng)肝明目的藥用價(jià)值作用，而且針對大家而言，它也有著非常好的舒筋活絡(luò)和清熱利濕祛毒的作用，能夠讓大家人體抵抗能力獲得提高。滁菊的花朵為乳白色，煮茶食用擁有香甜的口味，遭受許多人的熱烈歡迎。