菊花和枸杞泡水喝有什么功效

　　菊花與枸杞都是對人體有益的食品。菊花具有明目清毒的作用，人們可以直接用菊花泡水喝。枸杞能滋補(bǔ)身體，可以燉湯，也可以直接食用。有人喜歡講菊花與枸杞放在一起泡水喝，那么菊花和枸杞泡水喝有什么功效呢？一起來了解這個問題。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

　　清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

　　此外，經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

　　現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況。

吃枸杞子的好處

　　吃枸杞子可以提高身體的免疫功能，可以扶正固本以及扶正祛邪，不僅僅是能夠增強(qiáng)身體的功能，促進(jìn)身體健康恢復(fù)，而且能夠提高機(jī)體的抗病能力，抑制病毒的侵害。經(jīng)常食用枸杞還能夠治療慢性肝炎肝硬化等，因?yàn)殍坭街泻�有的枸櫞�?a target="_blank" class="cmsLink">甜菜堿，是可以治療慢性肝炎以及肝硬化等肝臟疾病的作用，都是具有良好的療效。吃枸杞還能夠美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

　　枸杞子副作用：枸杞子是我們平常常見的食物，一般來說，枸杞子并沒有什么副作用，長期使用也是很好的，但是并不是所有人都適合服用，因?yàn)樗鼫責(zé)嵘眢w的效果是相當(dāng)?shù)拿黠@，只適合體虛多病，抵抗力差的人食用而且是一定要長期堅(jiān)持食用，才會有明顯的效果。但是需要注意的是，枸杞溫?zé)嵘眢w很強(qiáng)，有高血壓，性情比較急躁的人或者是平常大量吃肉的人不要食用。