芒果的功效與作用

　　芒果是一種富含多種維生素的水果，芒果具有清脆酸甜的口感，很多人都很喜歡吃，而且芒果的食用方法很多，人們可以將它榨成果汁，可以用它做甘草水果，也可以用它來(lái)做芒果披薩，人們之所以喜歡芒果與它的作用有關(guān)，更與它的功效分不開(kāi)。今天我們就一起來(lái)了解一下芒果的功效與作用。

芒果的功效與作用

　　食用芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲(chóng)劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋(píng)果等的滋味，如盛夏吃上幾個(gè)，能生津止渴，消暑舒神。芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。特別是其中的生物活性成分丹寧。專(zhuān)家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。芒果可是健康的水果，預(yù)防各種疾病它也是行家，經(jīng)常食用對(duì)身體大有好處，特別是女性朋友，一定要注意好自己的身體哦，多吃些健康的蔬菜水果是很有必要的。

　　未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌；但也有報(bào)告在實(shí)驗(yàn)室中無(wú)抗瘧或抗菌作用者。有報(bào)道食過(guò)量芒果可引起腎炎者。其樹(shù)膠-樹(shù)脂在醫(yī)療上之用途如阿拉伯樹(shù)膠。

芒果的食療方法

　　治療小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶飲用。治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。用料：芒果1-2個(gè)。方法：洗凈后水煎，代茶飲用。治療閉經(jīng)。用料：芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當(dāng)歸9克，赤芍9克，熟地30克。方法：將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。治療咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，綠茶1克。方法：將芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分鐘，加入綠茶與白糖即可。隨意食用。

　　芒果的食用禁忌：一般人群均能食用，皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果有提高性激素作用未成年人盡量少吃。