咳嗽吃什么水果最好

　　咳嗽是一個很常見的問題，在季節(jié)轉換的時候很多人會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，也有一些人在感冒尾期經(jīng)常出現(xiàn)長時間的咳嗽現(xiàn)象�？人缘臅r候需要積極配合醫(yī)生進行治療，同時在飲食方面也要多加注意�？人詴r可以吃一些水果，那么咳嗽吃什么水果最好呢？一起來了解相關的問題。

咳嗽吃什么水果最好

　　咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

　　初期或久咳多痰者，可以吃點梨。處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨�！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果。體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。

傷風咳嗽吃什么好

　　無論是風熱、風寒或咳的人，也適宜喝熱粥及米水，頤養(yǎng)胃氣，加犟吃藥后疏風的療效。如果口淡淡的話，可加入陳皮、瘦肉。留意皮蛋較為下火，如果是寒咳人士就要盡量避免食用。

　　甲殼類海產(chǎn)（寒涼）甲殼類海產(chǎn)如蟹、蜆、蝦等及海帶都是偏寒涼的食物，會令傷風咳的情況加重，寒咳的人忌吃。留意蟹之中以大閘蟹最為寒涼，所以通常都會配上姜茶及加入紫蘇葉來蒸。