榴蓮能不能空腹吃

　　榴蓮是一種討人喜歡，又令人厭惡的水果，因為有些人非常喜歡榴蓮的味道和口感，有些人聞到榴蓮的味道就害怕，但是榴蓮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對身體還是有很多好處的，那么榴蓮能不能空腹吃呢?來看看吧。

榴蓮能不能空腹吃

　　榴蓮可以空腹食用。榴蓮屬于一個營養(yǎng)價值非常豐富的，熱性的水果。主要含有礦物質(zhì)多種維生素。膳食纖維，含有的碳水化合物較多。經(jīng)常少量的食用榴蓮，能夠提高機體的代謝，排出體內(nèi)的毒素。具有潤腸通便、預(yù)防便秘、延緩衰老、增加皮膚的彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用，還可以預(yù)防中老年人心血管疾病。

　　中醫(yī)認為榴蓮本身就是一種熱性水果了，所以對于一些熱性體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)者來說，吃榴蓮顯來是不大利于身體健康的。容易引起上火，或者使身體更虛了，當然了如果你本身就是一個寒性體質(zhì)的話，那么吃點榴蓮可緩解女性經(jīng)期疼痛，改善腹部寒涼等問題。當然了如果一定要吃的話，一次性也不要吃得太多，否則容易引起上火的問題。

　　臨床上認為對于有腎病，或者心臟病的病人來說，也是不宜多吃榴蓮了。因為榴蓮中的鉀的含量是相當高的，多吃不利于身體健康。再者對于一些腸胃功能不是很好的人來說，榴蓮也要盡量少吃。另外，因為榴蓮中含有豐富的糖份，因此對于糖尿病患者來說就不宜多吃了，多吃容易引起血糖過高。

榴蓮必須當天吃完嗎

　　熟透開口的榴蓮要馬上吃，一般能放一天，最多兩天，有冰箱的話放在冰箱里，把溫度調(diào)到10-15度還可以稍延長時間。

　　還沒有裂口的榴蓮，說明是還沒有全熟的時候就摘下來了，這樣的榴蓮雖然可以吃，但是脆脆的，不軟，而且不太甜，味道很一般，甚至不好吃，因為還沒有全熟，這種榴蓮最好是用報紙包起來放在陰涼地方隔兩天再吃，味道會好一些，而且食用的時候可以先把果肉拔出來，用保鮮膜包起來放在冰箱里面冰凍幾個小時，味道更棒。

　　在吃榴蓮的時候我們需要注意的一項就是不能和白酒一起食用，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。