來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

　　月經(jīng)是女生身體成熟的標志。作為每一個女孩子的“親戚”，月經(jīng)每個月都會光臨一次。有些女生月經(jīng)期間受涼會產(chǎn)生痛經(jīng)。西瓜是涼性水果，不適宜脾胃虛寒的人吃。因此，很多人認為月經(jīng)期間不能吃西瓜。那么，來月經(jīng)可以吃西瓜嗎?

來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

　　來月經(jīng)可以吃西瓜。食用常溫的西瓜對身體沒有什么刺激性，不會影響月經(jīng)量也不會導致痛經(jīng)等現(xiàn)象。因為月經(jīng)周期和月經(jīng)量主要是由雌激素和孕激素影響的，只要食物不會對雌孕激素產(chǎn)生影響就可以食用。

　　西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。只要我們的女性朋友不是那種特殊體質吃西瓜是完全沒問題的。 當然吃西瓜也得適量，因為一不小心就吃多了。 還有一個就是還是別吃冰西瓜了，吃冰怕痛經(jīng)。 現(xiàn)在打開手機搜一下，全是說經(jīng)期是不能吃西瓜的言論，無需理會。具體還是得根據(jù)個人體質來進食。很多人經(jīng)期不僅能吃西瓜，還能吃冰西瓜、冰激凌，身體棒棒無壓力。而有的女性體質與別人不同，經(jīng)期一定要吃熱的東西，常溫的都不行，并且這都不能保證她們一定不會痛經(jīng)。

　　經(jīng)期不宜吃的其他食物。除了西瓜，其他與西瓜類似的寒性食物還有海帶、芒果、梨子、苦瓜等，在經(jīng)期都盡量少吃或者不吃。夏季的時候還要特別注意堅決不能碰冷飲。

月經(jīng)量少時間長是怎么回事

　　一、內分泌失常：女性的內分泌情況對于月經(jīng)有非常大的影響，要是內分泌失調的話，便會讓激素的分泌出現(xiàn)問題。比如女性身體中雄性激素分泌量減少的時候，就很容易使女性經(jīng)期延長，而且月經(jīng)量還會有明顯的減少。

　　二、節(jié)育措施：有很多已經(jīng)生了寶寶的女性，都會采取放置節(jié)育環(huán)的方法來避孕。這就可能會出現(xiàn)一些副作用，尤其是在剛剛放置時，很容易對月經(jīng)產(chǎn)生影響。此外，有些女性放置節(jié)育環(huán)之后，會有子宮感染以及放置位置不對的情況，這就可能會讓月經(jīng)減少，并且經(jīng)期持續(xù)的時間延長。

　　不管自己的月經(jīng)量是多是少，都應該引起重視。一般月經(jīng)量變化跟身體內分泌有關系，月經(jīng)量異�？紤]是內分泌失調的緣故。建議到醫(yī)院進行激素六項檢查，最好是在來月經(jīng)的第二天或者第三天檢查是比較準確的。