近視飲食有什么禁忌

　　有的人用眼過度疲勞，導(dǎo)致眼睛看不清，然后檢查發(fā)現(xiàn)是眼睛視力下降了，通常眼睛近視在飲食上是有很多注意事項的。那么，近視飲食有什么禁忌嗎?還有，高血壓的檢查有哪些?關(guān)于以上兩方面的內(nèi)容，下面和小編一起來了解下吧。

近視飲食有什么禁忌

　　近視飲食上盡量少吃甜食之類的食物。也不宜吃辛辣刺激的食物，會導(dǎo)致視力更加的受損。加工淀粉類也會導(dǎo)致眼睛里的晶狀體就會發(fā)生發(fā)育不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，因為所有的精加工的淀粉類會促使我們身體的胰島素分泌量增多，而這些過多的胰島素就會引起眼部的一些重要生長因子蛋白質(zhì)減少，因此就會加重近視眼的度數(shù)。最后忌吃不易消化的食物，味精會對近視治療產(chǎn)生明顯的阻礙作用。

　　近視眼不忌食，包括一些辛辣油膩的食物，比如說辣椒，油炸的食物或者麻辣燙，生姜蒜韭菜，還有一些，海鮮類的，因為海鮮類的東西容易導(dǎo)致過敏，引起眼睛的不適。同時要補充一些維生素類的食品，比如動物蛋白。在改善飲食的同時，也要注意生活，習(xí)慣的調(diào)整，要注意用眼衛(wèi)生，不要長期的盯著電腦和手機屏幕觀看等。平時注意眼部衛(wèi)生，避免用眼過度，眼睛疲勞時做眼睛保健操有助于緩解。

　　需要忌甜食甜食可以助長近視眼的發(fā)展。因為甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，患了近視眼或預(yù)防近視的人群，應(yīng)該盡量少吃甜食。

高血壓的檢查

　　1.體格檢查

　　(1)正確測量血壓。由于血壓有波動性，且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，因此應(yīng)至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應(yīng)以連續(xù)測量3次的平均值計。仔細的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況

　　(2)測量體重指數(shù)(BMI)、腰圍及臀圍。

　　(3)檢查四肢動脈搏動和神經(jīng)系統(tǒng)體征，聽診頸動脈、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音。

　　(4)觀察有無庫欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進性突眼征或下肢水腫。

　　(5)全面的心肺檢查。

　　(6)全面詳細了解患者病史。

　　2.實驗室檢查

　　可幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態(tài)。常規(guī)檢查項目有血常規(guī)、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態(tài)血壓監(jiān)測等。

　　可根據(jù)需要和條件進一步檢查眼底以及頸動脈超聲等。24小時動態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴重程度，了解血壓晝夜節(jié)律，監(jiān)測清晨血壓，指導(dǎo)降壓治療以及評價降壓藥物療效。