流產(chǎn)后吃什么好

　　相信大部分女性面對流產(chǎn)這個問題的時候是不情愿的、心痛的，畢竟這是抹殺自己的寶貝，抹殺了一條小生命，但是有時候可能他們來的時機不對，家長沒有做好心理準備，無法留下，又或者有某種必須流掉的情況。那么，流產(chǎn)后吃什么好呢?請跟著小編一起來看看吧!

流產(chǎn)后吃什么好

　　流產(chǎn)后建議多吃高蛋白、高維生素以及具有補血功能的食物，比如動物的肝臟、木耳和紅棗，都有補血的作用。還可以多吃雞湯、魚湯、蝦、牛肉等含蛋白質(zhì)比較高的食物。流產(chǎn)后女性要注意休息，避免劇烈運動。另外，千萬不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。因為這些食物吃下去以后，容易導致子宮血管的收縮，導致流產(chǎn)以后惡露不能及時的排出。另外，在流產(chǎn)后一個月不能有性生活。

　　流產(chǎn)后身體各種元素流失，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。

　　食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收�？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

　　應(yīng)多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

　　在正常飲食的基礎(chǔ)上應(yīng)該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它們會刺激器官充血，尤其不適合在人流后食用。

流產(chǎn)三天能染發(fā)嗎

　　女性在流產(chǎn)后的三天身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，所以這個時候是不能染發(fā)的。染發(fā)劑里面還有一些有毒的物質(zhì)，含有很多的化學元素，對于女性的身體是會有影響的。女性在免疫力低下，身體虛弱的時候，是非常容易被這些有毒物質(zhì)所侵害的，所以需要特別的注意。

　　女性在流產(chǎn)手術(shù)后需要根據(jù)坐月子的標準來照顧自己，不要碰觸涼水，更加不能吃冰涼的，辛辣的，油膩的食物。另外就是保持一個好的心態(tài)，一個人的心情不好，總是抑郁的話，身體也會變得不好的。所以需要放松自己，不要陷入傷心，緊張的情緒中去。

　　后在進行人工流產(chǎn)，如果覺得麻煩，那么也可以選擇直接使用宮腔鏡，將體內(nèi)的妊娠囊取出。但是如果過了三個月，那么就需要進行中期妊娠的引產(chǎn)方式。無論是哪一種方法，對于女性來說都是有一定的風險的，因此要十分的注意。