內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

　　內(nèi)分泌失調(diào)是一種很常見的現(xiàn)象，生活中有很多人可能正在受內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。但是仍舊也有許多人可能并沒有意識到自己已經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)了，這是因為他們對于內(nèi)分泌失調(diào)所帶來的癥狀表現(xiàn)并不了解，那么，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些?

內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

　　內(nèi)分泌失調(diào)是現(xiàn)如今一種非常常見的疾病，內(nèi)分泌紊亂的人會有體重過重、色斑、臉色暗黃、體毛多、乳腺增生、頭發(fā)白、經(jīng)期疼痛、子宮內(nèi)膜異位等主要表現(xiàn)，有些病人還有可能會月經(jīng)不調(diào)，更嚴重的會出現(xiàn)不孕癥等現(xiàn)象。

　　通常內(nèi)分泌失調(diào)要看是哪個腺體的內(nèi)分泌失調(diào)，而女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，多為生殖腺體的內(nèi)分泌失調(diào)。首要表現(xiàn)是月經(jīng)的改變，可能會出現(xiàn)月經(jīng)的頻發(fā)或者是遲發(fā)，也可能出現(xiàn)經(jīng)期的縮短或者是延長，還會出現(xiàn)月經(jīng)量的增多或減少，甚至有不規(guī)則陰道出血。

　　內(nèi)分泌失調(diào)，如果表現(xiàn)為全身的情況，也可能會出現(xiàn)消瘦或者是肥胖，有些人會出現(xiàn)不孕，還有些人會出現(xiàn)皮膚色素的改變，比如毛發(fā)濃密、痤瘡或者出現(xiàn)色素沉著等，所以內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀多種多樣，輕重也各不相同。

　　比起女性，男性的內(nèi)分泌失調(diào)可能影響會更加深遠，會引起不育外，對身心的折磨更是讓人難以忍受，因此，如果有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀一定要引起男性的高度重視，無論如何都必須在前期得以控制，不能持著置之不理的態(tài)度，才不會對生活造成太大的影響。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

　　1、飲食調(diào)理

　　食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

　　2、精神調(diào)理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常生活中，學(xué)著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　3、運動調(diào)理

　　還可以通過運動調(diào)理的方法，經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\動，當(dāng)自己的身體變得微微出汗的時候就好了，希望大家在生活中可以多多的注意。

　　4、藥物調(diào)理

　　必要時一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理身體。該病主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調(diào)理。如有必要，也需要西醫(yī)手術(shù)介入。