女人用艾葉泡腳的好處

　　泡腳是一種很好的養(yǎng)生行為，尤其是一天下班回來之后，泡一下腳可以起到舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠的作用，但是水溫不要太高，避免燙傷自己，也不用泡太長時(shí)間，可以加一些中藥下去一起泡，那女人用艾葉泡腳的好處是什么?

女人用艾葉泡腳的好處

　　一：行氣活血，改善宮寒。上文也有說到，艾葉有通十二經(jīng)之效，可助調(diào)理陰陽。如果是血?dú)獠煌ǖ膶m寒女性，可以借助艾葉來泡腳，疏通堵塞的血管，行氣活血。

　　二：驅(qū)寒祛濕。春天用艾葉來泡腳，讓身上的毛孔全部打開，艾葉水可以幫助祛除身上過重的濕氣，使人泡腳后神清氣爽，一定程度上可緩解皮膚瘙癢、祛除皮膚毒素以及濕疹問題。

　　三：預(yù)防治療感冒。預(yù)防治療感冒是女人用艾葉泡腳的最大好處，因?yàn)榕�人在用艾葉泡腳是可以加快身體的血液循環(huán)，可以促使身體內(nèi)病毒排出，在泡腳的同時(shí)，多喝一些白開水，就能預(yù)防感冒發(fā)生，也能讓人們感冒以后出現(xiàn)的發(fā)熱和咽喉腫痛等不良癥狀很快減輕。

　　四：預(yù)防緩解痛經(jīng)。預(yù)防緩解痛經(jīng)也是女人用艾葉泡腳的一大好處，女人的腳底有多個(gè)反射區(qū)，人們?cè)谟冒�葉泡腳時(shí)，它含有的藥用成分會(huì)通過這些反射區(qū)被女人身體吸收和利用，能疏通經(jīng)絡(luò)，也能活血化瘀，能讓女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛癥狀明顯緩解，用艾葉泡腳對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的緩解作用。

艾草泡腳多久能除濕氣

　　艾葉有溫經(jīng)散寒，祛寒除濕的功效，用艾葉泡腳確實(shí)有祛除濕氣的作用，但去濕氣是一個(gè)漫長的過程，對(duì)于體內(nèi)濕氣比較輕的患者來說，用艾葉泡腳去濕最少也得一個(gè)月以上才能有效果。而對(duì)于體內(nèi)濕氣比較重的患者來說，單純的使用艾葉泡腳去濕是不理想的，必須結(jié)合藥物和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理才能有一定的效果。可以口服去濕的藥物，參苓白術(shù)散，人參健脾丸等治療。吃藥的同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗是排濕的最好方法。

　　用艾葉泡腳去濕最少也得一個(gè)月以上才能有效果，艾草泡腳對(duì)外感的寒濕相對(duì)來說比較好，對(duì)內(nèi)生的濕邪沒有太多的治療意義。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火皆可致病，外感的寒邪夾雜濕邪用艾草足浴有一定的驅(qū)散作用。暑濕和濕熱不宜用艾草，即便是外感也不能用。內(nèi)生的濕邪，比如脾失健運(yùn)、肝失疏泄以及腎陽失于溫煦造成的水濕內(nèi)停的現(xiàn)象，艾草泡腳的治療作用是有限的，不能很快的去除會(huì)有局限性。