薄荷葉的功效與作用

　　薄荷葉是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常會見到的一種植物，它很容易被分辨，而且很多人會用薄荷葉來泡水喝。薄荷葉不僅長的好看，而且味道非常清涼，被廣泛地用在很多的藥物中。薄荷葉物美價(jià)廉，那么，薄荷葉的功效與作用是什么呢?我們接著往下看。

薄荷葉的功效與作用

　　薄荷葉用來最食材提味的配菜，還可以作為中藥材。薄荷葉是薄荷植物的葉子，與薄荷一樣味道清涼，很多人在制作菜肴的時(shí)候，會加薄荷葉，以達(dá)到提味、裝飾的效果。薄荷葉作為一味中藥材，不僅具有健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽的功效，還可以改善感冒發(fā)燒、咽喉腫痛等一些疾病。薄荷葉味辛，性涼，歸經(jīng)在肝肺經(jīng)。它的功效主要是疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣。在臨床中，主要用于以下幾個(gè)方面：第一，外感風(fēng)熱導(dǎo)致的頭痛、咽喉疼痛等等，特別是風(fēng)熱感冒引起的上呼吸道感染、急性扁桃體炎、牙痛，還有上呼吸道感染引起的皮疹等等。第二，對于肝郁氣滯引起的胸悶脅痛、口干口苦、黃疸等有一定的作用。所以對于肝氣郁滯導(dǎo)致的慢性肝炎、膽囊炎，常用薄荷葉。3、消炎抗菌：薄荷葉對于蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌的作用，對于痔瘡、肛裂也有消腫止痛、消炎抗菌的作用。薄荷葉的功效雖然比較多，但是也不是人人都非常適合食用的。風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱上攻、風(fēng)熱束表、肝郁氣滯者較為適宜，但陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者則要慎服，表虛自汗者甚至禁服，不易多服和久服。

薄荷茶可以天天喝嗎

　　薄荷茶是可以適量天天喝的。薄荷茶性質(zhì)平和，幾乎沒有毒副作用，其中含有大量的維生素、纖維素、揮發(fā)油以及鈣、鉀、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，適量飲用具有一定疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效，對人體的健康具有一定好處，但由于薄荷性涼，由于過量容易加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，所以薄荷茶可以天天飲用，但要適量。建議一次放3-5克左右即可。由于薄荷茶葉的大小是不一樣的，用來泡茶時(shí)不適合按照片來計(jì)算，一般建議按照克來計(jì)算比較好，薄荷茶泡水的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，一般用來泡水喝，一次放3-5克左右即可，不宜放置太多。如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。日常在服用薄荷時(shí)一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。