女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

　　盡管現(xiàn)在人流手術(shù)已經(jīng)非常成熟，算不上是什么大手術(shù)，可它對(duì)女性的身體影響還是很大。流產(chǎn)后女性身體會(huì)比之前要差，這時(shí)候稍微不注意休息和飲食習(xí)慣，就容易造成身體恢復(fù)緩慢。很多女性們都非常想要了解一下這個(gè)問題：女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體?

女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

　　人流手術(shù)以后身體比較差，容易引起一些婦科疾病，所以一定要保養(yǎng)好。建議手術(shù)以后禁止性生活一個(gè)月，休息半個(gè)月，注意腹部保暖，忌食辛辣生冷的東西，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞湯，魚湯，排骨湯，瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　調(diào)養(yǎng)身體大概需要半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間，尤其是前半個(gè)月身體非常虛弱，體質(zhì)也會(huì)變差，如果失血比較多還需要延長調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)間，具體因人而異。補(bǔ)身體一定要少量多餐，注意營養(yǎng)均衡攝入，不要一次性吃太多，對(duì)腸胃會(huì)造成很大的壓力。

　　流產(chǎn)以后需要要多休息，不要干重活，也不要碰涼水，吃涼的食物。流產(chǎn)以后一定要注意禁止同房，一般需要四十天左右去醫(yī)院做復(fù)查，看身體恢復(fù)好了才可以性生活。如果發(fā)現(xiàn)身體不舒服，也需要早日去醫(yī)院做檢查，不可耽誤了治療時(shí)間。

　　如有陰道出血多，立即去醫(yī)院檢查，如無異常情況，一周后憋尿去醫(yī)院復(fù)查是否有宮內(nèi)殘留。同時(shí)注意禁止性生活1個(gè)月。如果注意好了，應(yīng)該不會(huì)有異常情況，就恢復(fù)好了。飲食的可以多吃一些高蛋白，補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，例如，牛肉，大棗，枸杞，黃芪，小米稀飯，這樣都可以的，雞湯魚湯也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。

30幾天流產(chǎn)要坐月子嗎

　　通常女性在流產(chǎn)之后，是需要坐月子的。但是這種坐月子與正常分娩的女性的坐月子是有區(qū)別的，人們稱之為小月子。在小月子期間，女性應(yīng)該照顧好自己的身體，在促進(jìn)恢復(fù)的同時(shí)還可以避免一些疾病的發(fā)生，尤其是身體柔弱的女性更應(yīng)該提高警惕。

　　而且在生活中，無論是流產(chǎn)還是普通的手術(shù)，都是不能小覷的，因?yàn)榧词故切�問題，但是稍不加以注意也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇竺�病。因此需要每個(gè)人都重視起來，不僅是女性自身要照顧好自己，身邊的家人和朋友也應(yīng)該給予更多陪伴，在安慰的同時(shí)，送去一些關(guān)懷。

　　但是如果照顧不佳就容易出現(xiàn)一些不愿意看到的情況，例如陰道內(nèi)出血、不正常的腹痛甚至是感染等。因此在坐小月子期間，個(gè)人衛(wèi)生是很重要的，不注重個(gè)人衛(wèi)生容易引起陰道內(nèi)的感染，從而可以擴(kuò)散到身體的其他部位，導(dǎo)致情況變得嚴(yán)重。