祛除后背痘痘訣竅,熱水洗澡要多喝水

　　在炎熱的夏天，很多女性都喜歡穿露背裝或是吊帶，這樣能顯示自己的身材。但是很多女性由于某些原因就不敢輕易嘗試，比如背后長痘痘，這讓女性感到很苦惱。那么，祛除后背痘痘八訣竅有哪些呢?以及熱水洗澡要多喝水嗎?

熱水洗澡要多喝水

　　有的人后背長痘痘是是因為細菌滋生導(dǎo)致的。對于這種情況，平時一定要注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類的產(chǎn)品來為身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

　　生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調(diào)環(huán)境，很容易導(dǎo)致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。所以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當?shù)臐穸葧�很好�?/p>

　　有的時候是人體燥熱上火，也會導(dǎo)致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

多喝水有什么好處

　　多喝水可以促進新陳代謝，使身體的各部位水分比較的充足，防止便秘，防止廢物在體內(nèi)堆積。多喝水可以利用身體機能能夠正常的運轉(zhuǎn)，減少皺紋，令皮膚保濕，有光澤，還能夠使體液分泌正常，不會出現(xiàn)口干，眼干等現(xiàn)象。

　　多喝水對于泌尿系統(tǒng)疾病有比較大的好處，還可以減少患結(jié)石等疾病的風(fēng)險。但是過量的飲水會引起血液稀釋，有的人還會出現(xiàn)虛弱無力，頭昏眼花，心跳加快的現(xiàn)象，嚴重的還會引起水中毒。另外多喝水還會增加腎臟以及心臟的負擔，進而引起水腫，對身體帶來不利的影響。

　　對于某些特殊人群，喝水量的多少就必須特別注意，比如水腫患者、心臟功能衰竭患者、腎功能衰竭患者都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導(dǎo)致病情加劇，這些人該喝多少水，應(yīng)聽取醫(yī)師的具體建議。而對于中暑、膀胱炎、便秘和皮膚干燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發(fā)燒時也應(yīng)多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助患者恢復(fù)健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應(yīng)多喝水。