秋季感冒怎么辦

　　感冒是非常常見的一種疾病，在產(chǎn)生感冒時(shí)會(huì)有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況出現(xiàn)，在出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)會(huì)影響到身體的健康，所以是需要及時(shí)治療的，尤其是秋冬季節(jié)的感冒，很容易就會(huì)反復(fù)發(fā)作。那么秋季感冒怎么辦?

秋季感冒怎么辦?

　　秋天本來(lái)就很容易發(fā)生感冒的現(xiàn)象，是因?yàn)榍锛颈容^干燥，很容易導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，呼吸道黏膜一旦發(fā)生干燥的現(xiàn)象，抵抗力會(huì)明顯降低，所以一定要多喝水。如果空氣特別干燥，還需要在屋內(nèi)加一個(gè)加濕器，可以濕潤(rùn)氣道，緩解感冒的癥狀。需要吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，維生素C是比較強(qiáng)的還原劑，具有抗氧化的作用，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，抵御外來(lái)的病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。如果感冒的癥狀不太重，還可以采用食療的辦法來(lái)進(jìn)行治療，比如可以喝大蒜冰糖水或者紅糖生姜水。如果癥狀比較重，可以吃感冒藥來(lái)進(jìn)行治療，這個(gè)時(shí)候最好吃清熱解毒的中成藥藥物，比如可以口服板藍(lán)根顆�；蛘咂训厮{(lán)消炎口服液，對(duì)于治療感冒效果比較好，而且副作用也比較少。

　　秋季感冒可以使用，如甘茅清熱顆粒、凈方顆粒等、感冒軟膠囊、傷風(fēng)停膠囊，銀翹解毒顆粒、羚翹解毒丸、雙黃連口服液、復(fù)方雙花口服液、清熱解毒口服液、板藍(lán)根顆粒、柴銀口服液等。若是表寒里熱綜合型：可以在服用感冒清熱顆粒等疏散風(fēng)寒藥的同時(shí)，適當(dāng)配合一些板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液等清除體內(nèi)的積熱。熱重復(fù)雜流感型可以選用金花清感顆�；蜻B花清瘟膠囊。

　　由于秋天的時(shí)候天氣慢慢變涼，這時(shí)候天氣又比較干燥，所以說很容易造成感冒的癥狀，一般還容易誘發(fā)呼吸道的感染。主要是根據(jù)具體癥狀治療，一般這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c來(lái)幫助預(yù)防，然后可以服用氨酚黃那敏顆粒、抗病毒口服液等等。另外，治療也可以根據(jù)具體癥狀使用降溫的藥物，良好的生活習(xí)慣，提高免疫力才是預(yù)防感冒的最主要方式。

多做9件事比吃藥效果還要好？

　　第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。第二步：吃塊黑巧克力。吃塊黑巧克力不但能夠給身體補(bǔ)充抗氧化纖，它里面還含有能夠止咳的可可堿這種物質(zhì)。第三步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來(lái)說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

　　第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。第六步：換個(gè)大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

　　第七步：遠(yuǎn)離乳制品。奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。第九步：耐心等它過去。病需要7天左右才會(huì)自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷。