泡枸杞喝有什么好處

　　枸杞主要分布在我國西北部地區(qū)，以人工栽培為主。相信大家都知道枸杞在我們?nèi)粘Ｉ�活中有多么頻繁的出現(xiàn)，炒菜時加幾粒可以增添色彩升華食材，熬湯時加幾粒豐富口感增加營養(yǎng)，平日里每天吃幾粒還能起到明目、抗衰老、增強抵抗力的作用。在我們的養(yǎng)生茶里，泡枸杞也是必不可少的。下面我們來了解一下這個問題：泡枸杞喝有什么好處?

泡枸杞喝有什么好處

　　在平常生活當中喝枸杞水的功效還是比較多的，首先枸杞水有狠好的，緩解衰老的作用。枸杞水當中含有許多維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到抗氧化的作用，從而達到抗衰老的效果。另外喝枸杞水也能夠起到美容養(yǎng)顏，緩解疲勞，清熱解毒，清心明目等作用，對于身體健康是有好處的。

　　枸杞還可以補虛勞，這在一定程度上也是幫助人體恢復(fù)各方面的身體機能。枸杞泡水非常適合中年人飲用，這樣可以幫助中年人更好地去緩解虛勞精損，腰背酸痛，面色萎黃的情況。

　　枸杞還可以補氣養(yǎng)生，很多精通養(yǎng)生知識的人都知道枸杞搭配大棗是絕配，這兩樣東西搭配在一起是非常合適的補氣養(yǎng)生的飲品。操作的方法就是使用枸杞子一小把，然后再搭配三兩顆大棗開水沖服，這很好操作。

　　枸杞子是臨床上比較常用的一味中藥，性味甘、平，具有補肝腎、明目的功效。根據(jù)臨床研究表明，枸杞子含有豐富的維生素，微量元素和礦物質(zhì)，對人體的生命活動有很好的生理效應(yīng)。枸杞子泡水喝可以用于治療肝腎虧虛引起的腰肌酸軟無力，頭暈耳鳴等癥候。此外，具有提高機體免疫力，抗衰老、美容養(yǎng)顏、降血壓、降血糖等多種功效。

寶寶能不能吃枸杞

　　首先，在寶寶生長發(fā)育的階段中，家長要給寶寶多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是并不是說補品也是可以給寶寶吃的。枸杞是比較容易上火的食物，如果寶寶的身體本身就是比較熱的，再給寶寶吃枸杞的話，就會加重寶寶身體積熱的情況，對身體健康是很不利的。

　　如果，寶寶的身體素質(zhì)比較寒涼，可以適當給寶寶進食一些枸杞的�？梢栽诮o寶寶熬粥、煮面的時候，放一些枸杞。但是一定要小劑量的使用，畢竟寶寶的身體接受能力是有限的。如果進食了大量的枸杞的話，身體健康會受到一定的影響。

　　最后，如果寶寶的視力不是很好的話，可以給寶寶用枸杞加菊花泡水來喝，枸杞菊花水有一定的明目的作用，但是對于不同人的效果是不同的。如果需要治愈眼睛的問題，還是要到正規(guī)醫(yī)院接受治療，枸杞菊花水沒有治愈效果。