熱帶水果火龍果吃了會上火嗎,吃熱帶水果上火嗎

　　隨著我國運輸業(yè)的發(fā)達，一些熱帶水果已經(jīng)不僅僅是某些地區(qū)的專屬水果了。如今大大小小的超市，水果都十分齊全，你想吃的應(yīng)有盡有。尤其是火龍果，深受廣大人的喜愛，不僅僅因為它味道香甜可口，它還有著與眾不同的長相。那么，熱帶水果火龍果吃多了會上火嗎?請跟著小編一起來看看吧!

熱帶水果火龍果吃了會上火嗎

　　根據(jù)研究，吃火龍果是不會上火的，不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。并且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當作減肥美容的零食。

　　專家提醒，有糖尿病的老人不要吃火龍果，火龍果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。

　　紅心火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據(jù)相關(guān)資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。

　　當然，吃紅心火龍果不會上火的。不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。要注意火龍果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜，小孩子不要多吃，一天吃一個就好。

　　對于較為成熟的火龍果，買回來之后最好放在陰涼避光的地方，反之，則可放在室溫下催熟。火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃�；瘕埞�的保質(zhì)期不僅跟成熟度有關(guān)，跟溫度也有關(guān)：在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個月;在25℃～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個星期。

吃熱帶水果上火嗎

　　上火認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)勇�？梢�起實火內(nèi)盛。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱， 吃熱帶水果是容易出現(xiàn)上火的問題。

　　就常見的熱帶水果來說，偏熱的有：椰子、荔枝、榴蓮、桂圓、楊梅、木瓜、紅毛丹等;偏寒的有：香蕉、甘蔗、火龍果、柚子、枇杷、芒果、楊桃、菠蘿、山竹等;

　　而橄欖、檸檬、青梅則性味平和，不寒不熱。當分清了熱帶水果的寒熱性之后，再選擇熱帶水果心里就有底了。

　　如果平時經(jīng)常容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍、口干舌燥、咽喉疼痛、舌質(zhì)紅、舌苔黃等"上火"的癥狀，就要少吃荔枝，少喝椰汁。如果平時經(jīng)常表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng)、小便清冷、手腳發(fā)涼、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，無論山竹、火龍果等寒性水果的味道多么誘人，都要抵制住誘惑。