孕婦奶粉什么時(shí)候喝最好

　　孕婦在懷孕期間的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是最重要的，在這個(gè)階段女性的身體會(huì)慢慢的開(kāi)始消耗，給寶寶補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是需要很多，這樣子才可以保證寶寶順利的出生。就會(huì)有孕婦會(huì)選擇和孕婦奶粉。那么孕婦奶粉什么時(shí)候喝最好?

孕婦奶粉什么時(shí)候喝最好

　　通常孕婦補(bǔ)充奶粉的最佳時(shí)間可根據(jù)孕婦自身情況選擇，一般懷孕4個(gè)月以后胎兒體格發(fā)育加速，而孕婦自身飲食欠佳者可通過(guò)奶粉補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。

　　另外，由于孕婦奶粉里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素以及有鈣、鐵這些微量元素，所以在喝孕婦奶粉的時(shí)候，應(yīng)該是在飯后半個(gè)小時(shí)再喝。同時(shí)在懷孕4個(gè)月以后胎兒骨骼發(fā)育比較快，這時(shí)候牛奶里面還有豐富的鈣物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著很好的作用。

　　并且在孕期除了喝孕婦奶粉外，還需要注意均衡飲食，避免進(jìn)食油炸或高脂肪食物，保持大便通暢，保證充足睡眠。

　　孕中期腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快，他所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。此外，從孕中期開(kāi)始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分孕媽咪由于食量、習(xí)慣等，仍難以獲得滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。

懷孕喝孕婦奶粉的弊端

　　最近常常有人問(wèn)懷孕喝孕婦奶粉的弊端?孕婦奶粉是專(zhuān)門(mén)給孕婦提供營(yíng)養(yǎng)的奶粉，通常里面添加了很多對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素。但是喝多了會(huì)造成孕婦的體重增長(zhǎng)過(guò)快，懷孕喝孕婦奶粉的弊端就是容易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，影響胎兒發(fā)育以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。建議孕婦應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的膳食搭配，粗細(xì)糧搭配，保證一定量的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物的攝入，合理的控制體重，同時(shí)按時(shí)做產(chǎn)前檢查。

　　喝孕婦奶粉別影響到孕媽日常的膳食結(jié)構(gòu)

　　孕媽最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉

　　患有妊娠期糖尿病的孕媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。