男人吃什么壯陽

　　不管是女性還是男性的身體都是需要補充營養(yǎng)成分的，對于男性來說腎功能是很重要的，可以影響到生育情況。有些男性隨著年齡的增長需要壯陽，這樣子才可以讓身體協(xié)調(diào)�？梢赃x擇食物進行壯陽。那么男人吃什么壯陽?

男人吃什么壯陽

　　壯陽多是指腎陽，腎陽虛弱引起畏寒怕冷、腰膝酸軟、宮寒、女子不孕，男子陽痿、早泄等�；颊邞�注意生活調(diào)節(jié)、合理膳食，多吃水果、蔬菜，還可以補充補腎食物的攝入，如羊肉、荔枝、核桃、山藥、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、雞蛋、動物肝臟、黑豆、蘑菇等。

　　此外，還應多喝水，保持大便通暢，規(guī)律起居，不要熬夜、手淫，戒煙、限酒，調(diào)節(jié)心情，適量運動，增強體質(zhì)，以生活調(diào)節(jié)為主。也可以用淫羊藿、枸杞子泡水服，以補陽;嚴重者可以藥物治療，如金匱腎氣丸、右歸丸等

　　在日常生活中，有許多食物具有壯陽作用，如洋蔥、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉和韭菜。這些食物性質(zhì)溫和，味道鮮美，有很好的壯陽作用。但是，對于重病、陽痿、早泄，食療非常緩慢，需要口服中藥或中成藥進行治療和調(diào)理，口服金匱腎氣丸、貴由丸、三神丸、復方玄駒膠囊等用于等溫補腎壯陽的藥物進行治療，效果會更快，可以起到根本性的作用。

　　男人要壯陽，可以吃壯陽的藥物，也可以吃壯陽的食物，壯陽藥是補腎壯陽的藥物，最常用的藥物是貴由膠囊、金匱腎氣丸和金鎖固精丸。也有現(xiàn)代處方，如復方玄駒膠囊和疏肝益陽膠囊。雖然它已被國家食品藥品監(jiān)督管理局批準并在市場上流通，但必須在醫(yī)生的指導下服用。

枸杞怎么喝壯陽補腎

　　可以泡水喝，目前補腎壯陽的方法比較多，注意多食用牛羊肉、狗肉、枸杞、蝦、腰子等壯陽的食物，食療壯陽補腎有多大確切療效是無法確定的。想要有效、明確的改善性生活質(zhì)量，建議選用正規(guī)藥物治療，建議服用白云山金戈，它是首個國產(chǎn)偉哥，白云山制藥生產(chǎn)，用于陽痿早泄、勃起障礙、射精無力等癥狀效果不錯。

　　枸杞壯陽補腎的方法很多，可以泡水喝，也可以熬粥，也可以燉肉。但是枸杞不能用的太多，一般建議每天適量食用就可以了。

　　意見建議：枸杞是很健康滋補的中藥，在使用過程中可以各種做法配合，這樣更可以起到相關效果，建議配合山藥，黃芪等共同使用，并且多用途使用更好。若想長期口服藥物調(diào)理，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片，效果不錯的。