祛除青春痘的小竅門(mén),八個(gè)事項(xiàng)要注意

　　每個(gè)人都需要經(jīng)歷青春期，而青春期是我們?nèi)松�中最美好的一段時(shí)間，但是青春期并不是一帆風(fēng)順的，絕大多數(shù)的人在青春期都會(huì)出現(xiàn)青春痘，所以這給大多數(shù)人的青春期都帶來(lái)了一些苦惱，于是人們會(huì)采用各種祛痘的方法來(lái)消除自己臉上的青春痘。那么祛痘青春痘的小竅門(mén)有哪些呢?

祛痘青春痘的小竅門(mén)

　　1.洗臉。

　　很多人每天洗兩次臉。如果油分泌很多，你可以在中午再次洗臉，這樣你就可以及時(shí)清除臉上的油脂。

　　2.洗頭發(fā)。

　　經(jīng)常洗頭發(fā)，保持頭發(fā)清潔，不要留下劉海，以防止頭發(fā)上的灰塵沾到臉上，導(dǎo)致粉刺痤瘡。

　　3. 敷土豆片。

　　你可以考慮將薯片放在臉上，薯片有抗炎作用，在一定程度上可以淡化痘印的作用。

　　4.飲食注意。

　　容易痤瘡的人不再吃巧克力，也不要吃更多的食物，如堅(jiān)果，奶酪，咖啡，甜點(diǎn)等。那些痤瘡的人，比如少吃海鮮，芒果，補(bǔ)品，等。

　　5.牙膏。

　　如果口腔有痤瘡，請(qǐng)停止使用含氟牙膏。

　　6.心情。

　　避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7.化妝品。

　　請(qǐng)勿使用含油量高的防曬霜等油性化妝品。很多女人喜歡化妝。如果臉上有粉刺，最好不要化妝，以免發(fā)炎。你應(yīng)該避免使用皂化潔面乳，因?yàn)樵砘�中含有的成分�?huì)損傷皮膚保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力。更容易引起細(xì)菌感染。

　　8.睡眠。

　　確保充足的睡眠和正常飲食。

臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除的方法

　　喝苦瓜湯

　　將新鮮的苦瓜洗干凈后切塊，和排骨一起燉湯喝，不用放別的調(diào)味料，只需要放一點(diǎn)鹽就可以了，煲一個(gè)鐘頭是最好的，苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質(zhì)，能夠清熱解毒，對(duì)痘痘有很好的治療作用，常常喝的話(huà)有著滋潤(rùn)肌膚的效果哦。

　　苦瓜片敷臉

　　同樣將苦瓜洗干凈，然后切成很薄的片，冰凍后的話(huà)效果會(huì)更加好呢，然后洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鐘后取下來(lái)就可以了，堅(jiān)持每周兩三次會(huì)比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤(rùn)。

　　白醋和礦泉水的比例大約是1:3，每天早晚清潔好臉部后就可以將它們的混合液擦拭在臉上，大約5分鐘之后就可以用清水清洗干凈了，堅(jiān)持一周你就能看見(jiàn)效果哦，痘痘會(huì)減少很多，而且肌膚會(huì)變得很嫩呢，如果能夠一直堅(jiān)持下去，那能夠改善肌膚出油多的狀況，收縮毛孔。

　　將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥，涂抹在洗干凈的面部，唇部和眼周要避開(kāi)不能涂抹哦，20分鐘后用清水洗干凈就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅(jiān)持使用3-4次的話(huà)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)蘆薈帶給你的神奇效果。