水果別亂吃,人流過(guò)后能不能吃水果

　　日常生活中，想必大多數(shù)人都知道吃水果對(duì)人體健康有著許多的好處。平如最常見的吃蘋果可以遠(yuǎn)離醫(yī)生的說(shuō)法，就是說(shuō)經(jīng)常吃蘋果可以使人更健康。而且獼猴桃之類的水果還含有豐富的的維生素，吃這些水果的確能使人補(bǔ)充一些日常吃飯時(shí)補(bǔ)充不了的物質(zhì)。但是水果也不全都是對(duì)人體有益的。那么，水果亂吃的后果是什么呢?

水果別亂吃

　　一、吃水果忌不衛(wèi)生

　　很多人在吃水果的時(shí)候喜歡將水果擱一段時(shí)間然后再去吃，但是等在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候水果上面會(huì)起斑點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)候吃的話很容易發(fā)生腹瀉，以及無(wú)防塵、防蠅設(shè)備又沒(méi)徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

　　二、水果忌用酒精消毒

　　在很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人食用水果的時(shí)候會(huì)喜歡用酒精去消毒，其實(shí)這樣吃錯(cuò)誤的做法，酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　三、腐爛的水果不可吃

　　水果儲(chǔ)存時(shí)間久了，就容易變質(zhì)局部腐爛，而有時(shí)候我們覺(jué)得爛了一點(diǎn)用小刀削去就可以食用，其實(shí)水果腐爛后，整個(gè)水果就不能在食用了，因?yàn)樗�果霉變后，�?xì)菌會(huì)慢慢滲透、擴(kuò)散到水果的每個(gè)角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，所以這些有害物質(zhì)會(huì)損害我們的身心健康。

　　四、簡(jiǎn)單沖洗就食用

　　好多水果都在生長(zhǎng)階段被噴灑了大量的農(nóng)藥、催生劑等，所以水果的表面都附著大量的有毒的化學(xué)殘留劑，必須嚴(yán)格清洗干凈，盡量用食鹽浸泡一下，在清水沖洗，不要用洗潔精清洗。

人流過(guò)后能不能吃水果

　　剛剛?cè)肆骱蟮呐�性最好不要選擇吃水果。水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，并且能及時(shí)補(bǔ)充人體的水分�？墒�，水果大多屬于寒涼的。如果剛做完人流的女性，就吃寒涼性的水果可能會(huì)造成氣血虧損，或是淤血無(wú)法排出體外。如果產(chǎn)婦真的很想吃水果，可以選擇一些溫性水果，比如紅棗。

　　另外，在引產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦要注意多休息，避免熬夜，平時(shí)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，要以溫和的運(yùn)動(dòng)為主，并配合一些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到事半功倍的功效。在引產(chǎn)手術(shù)后一個(gè)月，產(chǎn)婦要禁止性生活，以避免造成生殖器的感染。

　　再者，引產(chǎn)手術(shù)后產(chǎn)婦要多吃一些有利于調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)身體的水果，如蘋果和香蕉。它們對(duì)于促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù)是很有幫助的。相信只要通過(guò)科學(xué)的食療方法再加上產(chǎn)后的認(rèn)真調(diào)理，女性的機(jī)體會(huì)很快的恢復(fù)到正常的水平。