神奇的穴位之神堂穴,按摩緩解胸悶氣短

　　相信大家都知道我們?nèi)梭w由無數(shù)的穴位組成，不同的穴位對應不同的部位，而且也有著不同的功效與作用。今天來給大家介紹的就是神堂穴，很多人都說神堂穴很神，但是對于它的具體功效作用卻不太清楚。那么，神奇的穴位之神堂穴有什么功效作用呢?　　

神奇的穴位之神堂穴

　　神堂穴出自《針灸甲乙經(jīng)》，屬足太陽膀胱經(jīng)。中醫(yī)認為神堂穴具有宛胸理氣、寧心安神的功效，是中醫(yī)治療心慌、胸悶的重要穴位。臨床當中神堂穴主要用于治療心悸、心慌、胸悶、失眠、肩背痛、哮喘、心臟病等病癥。

　　神堂穴在人體的背部，第5胸椎棘突下，后正中線旁開三寸處，取穴時肩胛骨下角水平連線與脊柱相交的椎體處，往上推兩個椎體，其下緣水平線與肩胛骨脊柱緣的垂直線交點處，即是神堂穴的位置。

　　刺激神堂穴可以采用點按的方式，將食指的指尖按壓在神堂穴位上，用力深按，保持10秒然后松開，休息3秒再按壓，一壓一松為一個循環(huán)，每次點按神堂穴1-3分鐘即可，每天可進行數(shù)次。

　　穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌、菱形肌、第五肋間隙。皮膚由第、四、五六胸神經(jīng)后支的內(nèi)側支分布。在第五、六肋間隙后方，由肩胛骨的脊柱緣、背闊肌上緣和斜方肌下緣之間圍成三角區(qū)，該區(qū)為聽診最清楚部位，故命外為聽診三角。但它又是胸后壁較薄弱部位，其胸腹腔內(nèi)，相對應有胸膜腔、肺、膈、肝(右側)、胃(左側)等器官，因此，不應深刺。　　

按摩緩解胸悶氣短

　　穴位的按摩可以緩解很多疾病，當然緩解胸悶也是有相應的按摩穴位的，其實平時根本不需要花多久時間按摩，卻可以每天積累起來，起到很好的效果�？梢园茨�內(nèi)關穴，檀中穴，天池穴，極泉穴，心俞穴，神門穴，天泉穴。都是主治胸悶氣短的，另外手上還有個叫勞宮穴的穴位，按壓勞宮穴可以起到清心安神的效果，找勞宮穴就需要把手握成空拳，中指指尖按到的地位就是這個穴位了。

　　如果你感到胸悶氣短，左手的拇指就去按勞宮穴，另外四個指頭按手背，用力按揉穴位一分鐘，雖然會感到明顯的痛，但是可以緩解心慌的感覺。

　　先按摩左手一分鐘，再換右手，也就幾分鐘的時間就能緩解胸悶氣短的癥狀。還可以省點吃藥。如果實在沒力氣按摩的話，可以在有棱角的地方去按也是可以起到緩解的效果的。按摩勞宮穴對老人和年輕人的胸悶氣短都有用，有些年輕人在面試前會緊張，只要按摩一下勞宮穴就好了。