如何快速去除口臭,七個小妙招恢復清新口氣

　　口臭是日常生活中常見的一種現(xiàn)象，有口臭會給我們個人的形象帶來很大的影響，所以在出現(xiàn)口臭時，一定要及時的去除，其實去除口臭也有很多的方法，沒有口臭才能讓我們的口氣更加的清新，那么如何快速去除口臭呢?

如何快速去除口臭？

　　養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，勤刷牙，勤漱口。用牙線把牙間隙里面的食物殘渣清理干凈，尤其飯后漱口，這樣會減少口臭的發(fā)生率。到醫(yī)院進行洗牙。包括超聲齦上潔治還有齦下括治，把口腔里面牙結(jié)石進行清洗干凈，還要進行局部的沖洗上藥，一般口臭的癥狀才消失。

　　方法一：喝檸檬水除口臭。我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤的狀態(tài)，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現(xiàn)象，因為檸檬可以刺激唾液分泌和減少因為鼻塞、口干或者口腔殘余食物而產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。

　　方法二：天然的酸奶�，F(xiàn)在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔里面的硫化氫含量，這種硫化氫物質(zhì)是導致我們口腔出現(xiàn)異味的根源。不過，我們要注意，天然的酸奶才會有這種功能的。

　　方法三：養(yǎng)成喝茶的習慣。多喝茶是可以幫助我們?nèi)コ�口臭的，平時我們在喝茶的時候，最好是讓茶水在口里含多一會兒，茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對去除口臭是很有作用的。

　　方法四：多吃維生素C豐富的食物。維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。

　　以上是四種可以有效去除口臭的小妙招，如果出現(xiàn)口臭的癥狀的朋友，不妨可以嘗試一下這幾種方法。平時，為了避免口臭這種情況的發(fā)生，我們應(yīng)該注意一下要養(yǎng)成勤刷牙的好習慣，，另外，在刷牙時，不要只刷牙齒的部分，還要刷一下舌頭，還有，要定期去看牙醫(yī)，當發(fā)現(xiàn)牙病時，要及時治療，不然也是會導致口臭的。

七個小妙招恢復清新口氣？

　　1、餐后使用清水漱口是可以幫助我們快速去除口臭、恢復口氣的一種方法。很多人之所以會產(chǎn)生口臭是因為口腔內(nèi)部存在食物殘渣所造成，而餐后漱口可以幫助我們清理口腔中的食物殘渣，有效改善口氣。

　　2、使用抗菌漱口水也可以幫助我們恢復口氣�？咕�漱口水具有減少口腔致病菌、保護牙齒以及調(diào)節(jié)口腔菌群失調(diào)的作用，因此使用抗菌漱口水可以幫助我們清新口氣，快速去除口臭。

　　3、咀嚼無糖口香糖。無糖口香糖可以促進我們口腔部位的唾液分泌，提高口腔的防御機能，有效抵抗牙菌斑里面的酸性物質(zhì)。

　　4、適度增加刷牙以及使用牙線的頻率，但是要注意不要過度。

　　5、用濃茶漱口，或者是咀嚼茶葉可以幫助我們達到恢復口氣、快速去除口臭的目的。

　　6、當我們發(fā)現(xiàn)自己存在口臭的時候可以準備一杯沸水，在沸水中加入一些薄荷以及新鮮的檸檬汁，然后飲用，可以幫助我們快速去除口臭。

　　7、另外如果我們是因為食用大蒜而產(chǎn)生口臭，那么可以通過飲用一杯牛奶的方式來達到去除臭味的功效，因為牛奶里面所含有的蛋白質(zhì)可以和產(chǎn)生蒜味的元素相結(jié)合起來。

　　以上就是七個可以幫助我們快速去除口臭、恢復口氣的小妙招的介紹，雖然說上述方法可以達到有效去除口臭的效果，但是我們在實際生活中如果發(fā)現(xiàn)自己存在口臭的現(xiàn)象，那么首先應(yīng)該找到引發(fā)口臭的根本性原因，然后再采取針對性的處理方法，這樣才能取得更好得效果。