什么人適合吃阿膠

　　許多人都吃過阿膠用來補(bǔ)氣養(yǎng)血，不可否認(rèn)，阿膠的確能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。但并不是所有的人都適合吃阿膠。比如有的人經(jīng)常上火，吃阿膠可能會(huì)使上火更加嚴(yán)重。再比如有的人濕氣過重，這可能會(huì)加重不適等。那么，什么人適合吃阿膠呢?

什么人適合吃阿膠

　　阿膠是養(yǎng)血、補(bǔ)血和滋陰的藥物，也有補(bǔ)腎陰的作用，所以適合陰虛、血虛以及月經(jīng)淋漓不盡的病人吃。但是阿膠不能簡單使用，因?yàn)槠湫再|(zhì)很黏膩，如果單純用阿膠而沒有適當(dāng)配伍有可能會(huì)阻遏氣機(jī)。

　　第一、青少年

　　在阿膠里面含有活性肽，這種成分能夠很好的幫助增強(qiáng)人體的記憶力和思維能力，在幫助改善青少年浮躁、心神不安、注意力不集中、失眠或者是記憶力下降等等問題上效果很明顯。

　　第二、中老年人

　　人到中年以后體質(zhì)就會(huì)慢慢變差，身體自然也就沒有辦法獲得充分的膠原蛋白和鈣質(zhì)等等，而阿膠當(dāng)中含有的膠原蛋白和鈣質(zhì)等等特別豐富，可以很好的幫助預(yù)防關(guān)節(jié)炎和幫助達(dá)到補(bǔ)鈣效果，當(dāng)然，在預(yù)防老年人缺鈣問題方面效果也是很不錯(cuò)的，除此以外，它還能夠幫助老年人達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)效果，在改善腎陰不足和預(yù)防老年癡呆等等方面效果也很突出。

　　第三、女性

　　有相關(guān)的專家表示，女性朋友在任何時(shí)候都可以選擇服用阿膠來幫助達(dá)到滋補(bǔ)效果，它不但能夠幫助改善月經(jīng)不調(diào)，還能夠幫助女性調(diào)理身體和達(dá)到保胎效果，不僅能夠讓你的氣血得到調(diào)理，還可以讓你的容顏?zhàn)兊酶�好呢，在幫助預(yù)防和治療婦科病癥方面效果明顯。

例假間能不能吃阿膠

　　女性在例假期間是不能吃阿膠的。阿膠有著補(bǔ)血的功能，在月經(jīng)期間吃阿膠反而會(huì)對(duì)身體不利，會(huì)容易導(dǎo)致經(jīng)血量多，并且還會(huì)使經(jīng)期延遲，甚至?xí)��?dǎo)致經(jīng)期紊亂。建議女性最好在經(jīng)期過后再吃阿膠，這樣不僅能起到美容養(yǎng)顏的作用，還能補(bǔ)氣血。

　　現(xiàn)代女性也很注意自己的身體健康，平時(shí)都會(huì)吃一些補(bǔ)品來提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。阿膠是一種常見的補(bǔ)品，而且它的味道跟糖一樣，所以很多女性特別喜歡。阿膠對(duì)女性調(diào)理身子有著很好的效用。

　　身體上有傷口的人也不適合吃。因?yàn)榘⒛z具有活血的功效，可能會(huì)影響到傷口的愈合。還有孕婦也不能吃阿膠，阿膠活血行氣，會(huì)影響胎氣，甚至發(fā)生流產(chǎn)。

　　阿膠是美容養(yǎng)顏的補(bǔ)品，而且比較甜，很多女性都喜歡吃。女性的例假能夠反應(yīng)身體的健康狀況。在例假期間，女性也有很多需要注意的事項(xiàng)，像在例假期間，女性最好不要洗頭發(fā)，也有一些飲食是不能吃的。