山竹不能和什么一起吃

　　山竹是一種營養(yǎng)物質(zhì)含量比較高的食物，對人體補充營養(yǎng)具有重要作用。盡管其作用顯著，但是也是有食用禁忌的。那么，山竹不能和什么一起吃，女人吃山竹的好處和壞處有哪些?

山竹不能和什么一起吃

　　山竹含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂類，葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。對人體有許多功效，例如：

　　1、降燥去火，清熱解毒。

　　2、豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有補養(yǎng)作用，非常適合體弱體虛，營養(yǎng)不良，病后恢復期食用。

　　3、抗氧化性強，能清除體內(nèi)自由基，防止皮膚衰老和黑色素沉淀。

　　但山竹性寒且含糖量高，食用山竹要注意適量，過量可能造成腹瀉及肥胖。

　　山竹不能和什么一起吃：

　　山竹+豆?jié){：會讓我們的身體產(chǎn)生不適感，對我們的身體來說是一種負擔。

　　山竹+啤酒：會對我們的健康產(chǎn)生一定的威脅，對我們的身體影響是非常不好的。

　　山竹+白菜：這兩種食物分開吃對我們的身體是非常好的，但是一起吃會產(chǎn)生不好的反應。

　　山竹+冬瓜：這兩種食物一起吃，對我們的健康會造成一定的威脅。

　　山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以開胃，但是搭配在一起吃對我們的身體非常的不利。

　　山竹+芥菜：對我們的身體是非常不好的。

　　山竹+西瓜：這兩種食物都屬于涼性食物，一起吃會容易造成腹瀉。

女人吃山竹的好處和壞處

　　女人吃山竹的好處：

　　一、預防便秘：山竹性涼，能起到一定清熱去火的作用，另外山竹當中還含有豐富的纖維素成分，適量的攝入纖維素能夠促進腸胃的蠕動，所以經(jīng)常吃一點山竹能夠起到預防和改善便秘的作用。

　　二、改善痘痘：對于那種上火所引起的痘痘，適量吃一點山竹也能起到一定改善痘痘的作用，因為山竹本身具有滋陰潤燥、清涼解毒的作用，且其中含有一種具有抗炎活性的物質(zhì)，對那種體內(nèi)燥熱過剩所引起的長痘、粉刺能起到改善作用。并且山竹當中含有豐富的維生素成分，食用之后對皮膚也十分有好處。

　　三、生津清熱：山竹性涼，適量吃一點對口干舌燥、便秘尿黃等燥熱癥狀都能起到改善作用，從而起到生津清熱的效果。

　　女人吃山竹的壞處：過多食用，會引起便秘。

　　山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。