榴蓮一天可以吃幾瓣 吃榴蓮的7大禁忌 女人吃榴蓮有什么好處 榴蓮不能和什么一起吃要命

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　　榴蓮是日常生活中很常見的一種熱帶水果，含有特殊氣味,聞起來很刺鼻，但吃上去味道很可口，而且其中含有的維生素C對(duì)女性而言，具有美容養(yǎng)顏的功效，那么榴蓮性溫?zé)岫嗍骋咨匣饐?

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　　正如榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值中所言，榴蓮的蛋白質(zhì)和脂肪含量極高，因此，榴蓮雖好，但一次不可多吃。正是因其豐富的營養(yǎng)，您的腸胃可能會(huì)因?yàn)闊o法完全吸收而上火。并且，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。對(duì)于肥胖、糖尿病人士而言，因?yàn)榱裆徍瑹崃考疤欠州^高，因此也宜少吃。同時(shí)，榴蓮亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

　　吃榴蓮確實(shí)會(huì)導(dǎo)致上火，容易導(dǎo)致身體灼熱，豐富的營養(yǎng)還會(huì)因腸胃無法吸收而導(dǎo)致上火。一次食用過多，不阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適狀況，還會(huì)引起便秘。榴蓮富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用后反而會(huì)阻塞腸道。老年人腎臟排泄廢物能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，會(huì)使體內(nèi)生成廢物增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步退化，不利于身體健康。

　　榴蓮屬于熱性食物，吃多了榴蓮會(huì)上火的，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)灼熱的現(xiàn)象，如果食用過多的話，還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，所以在吃榴蓮的話，一定要適量。榴蓮屬于熱性食物，如果大量食用榴蓮水果的話，不但會(huì)上火，而且還會(huì)造成腹痛，便秘，消化不良的癥狀。意見建議：1.吃榴蓮的話一定要適量，可以搭配其他水果一起進(jìn)行使用。 2.吃過榴蓮之后，一定要喝水，提高身體的水分，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于減輕上火的癥狀。

女人吃榴蓮有什么好處

　　榴蓮性熱，對(duì)于女性同志可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性。食用榴蓮，還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，經(jīng)常食用榴蓮可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體。榴蓮果皮具有滋潤養(yǎng)陰的作用，可以用榴蓮皮與雞湯一起燉服，能夠去胃寒，同時(shí)在夏天將榴蓮肉煲湯，可以起到清熱降火的作用，有補(bǔ)血益氣，滋潤養(yǎng)陰的作用。榴蓮核煲湯也可以具有補(bǔ)腎健脾的作用。

　　女人吃榴蓮的好處有:第一，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，升高體溫，緩解女性經(jīng)痛，改善寒性體質(zhì)。第二，改善膚色，維持肌膚彈性，促進(jìn)消化，幫助體內(nèi)毒素的排出，防止黑色素沉淀，美容養(yǎng)顏。第三，增強(qiáng)人體免疫力及抗病能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝等。女人吃榴蓮的壞處有:易導(dǎo)致上火，阻礙消化，引起便秘，胃脹，影響口氣等。

　　女人經(jīng)期吃榴蓮最好。榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。榴蓮不可一次吃得過多，否則會(huì)導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營養(yǎng)元素還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起上火。