杏仁不能和什么一起吃

　　杏仁就是山杏的種子，是一種堅果類的食品。杏仁里面含有豐富的蛋白質(zhì)、能量以及多種礦物質(zhì)，具有很好的藥用價值。杏仁可以幫助人們止咳、平喘，還有增強人體免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂的作用。那么，杏仁不能和什么一起吃呢?

杏仁不能和什么一起吃

　　杏仁不可以和薏米一起服用，否則會引起嘔吐，腹瀉的癥狀。另外，杏仁也不可以和豬蹄同食會引起腹痛。杏仁加上板栗一起吃，會引起胃痛，杏仁加上黃芪會引起身體的不適。所以在日常吃杏仁，也要考慮到配伍的禁忌，不要隨意的亂吃。杏仁的營養(yǎng)價值很高，建議要適量食用不可過量服用。

　　杏仁+豬蹄：豬蹄是常見熟食之一，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，人們喜愛，但是結(jié)合杏仁一同食用的話會導致腹瀉、腹痛，要謹慎食用。

　　杏仁+板栗：板栗是人們經(jīng)常食用的干果，營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常食用對人體好，但是和杏仁一同食用的話，會引起腹脹等身體不適反應。

　　杏仁+薏米：薏米是主食之一，可以養(yǎng)陰生津，補氣養(yǎng)血，但結(jié)合杏仁一同食用會引起上吐下瀉的癥狀。

　　杏仁+黃氏：黃氏是常見中藥之一，性溫，有驅(qū)風運毒的功效，但是和杏仁一同食用就不是藥了，會導致身體不適，要謹慎食用。

　　但是其有小毒，用量應在5-10g左右，如果大量食用杏仁至30g以上，會出現(xiàn)中毒癥狀，其多在食后1-2小時內(nèi)出現(xiàn)，輕微癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、嘔吐、惡心、煩躁、心慌、四肢發(fā)軟等，稍重會出現(xiàn)胸悶、呼吸困難。如量較大，毒性癥狀較重會出現(xiàn)意識喪失、血壓下降、周身痙攣等休克狀態(tài)，甚至導致呼吸麻痹而死亡。

孕婦能不能吃杏仁餅

　　市面上有兩種杏仁餅，一種杏仁餅是用綠豆粉做成的，只不過還把餅做成了杏仁的樣子，才叫做杏仁餅。還有一種杏仁餅是用杏仁粉做成的，才算的上純正的杏仁餅。如果是前者杏仁餅，那不建議孕婦經(jīng)常吃，因為綠豆性寒，孕婦經(jīng)常吃的話，可能會導致宮寒，不利于寶寶的發(fā)育。

　　但如果是后面的那種用杏仁粉做成的杏仁餅，那孕婦是可以放心食用的。由于杏仁中含有大量的蛋白營養(yǎng)，能給孕婦和寶寶提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，既能保證孕婦的身體健康，又能促進寶寶的發(fā)育。而且杏仁餅含有大量黃酮類物質(zhì)，還有一定的穩(wěn)定激素水平的功效。

　　為了胎兒的健康孕婦還是不要吃杏仁，在孕期可以選擇其他有營養(yǎng)，對孕婦及胎兒有好處的干果，如花生，含有豐富的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)價值特別高。還有核桃，其含有大量的亞油酸，孕婦吃核桃，進入體內(nèi)可以合成DHA，是人體不可缺少的營養(yǎng)元素，而且核桃還具有補腦的作用，對孕婦及胎兒都非常有好處。