夜間打鼾或誘發(fā)腦中風(fēng)是真的嗎

　　打鼾是很多人會有的一種習(xí)慣，尤其是在夜間睡著的時候，睡姿不正確，或者是因為其他的一些原因很容易就會造成打鼾的現(xiàn)象，在出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象時是需要及時注意的，因為有一部分人會因為打鼾的原因誘發(fā)腦中風(fēng)，那么夜間打鼾或誘發(fā)腦中風(fēng)是真的嗎?

夜間打鼾或誘發(fā)腦中風(fēng)是真的嗎

　　國外流行病學(xué)資料顯示，腦卒中(俗稱“腦中風(fēng)”)與嚴重的打鼾憋氣密切相關(guān)。隨著打鼾憋氣病情嚴重程度的增加，腦卒中的發(fā)病率也逐漸增高。目前國際上公認打鼾憋氣是腦血管病獨立的危險因素，可以誘發(fā)和加重腦血管病。這可能與以下原因有關(guān)：高血壓及動脈粥樣硬化：打鼾憋氣病人容易并發(fā)高血壓及動脈粥樣硬化，而高血壓及動脈粥樣硬化是引起腦血管病的重要原因。打鼾憋氣病人夜間反復(fù)發(fā)生的缺氧刺激神經(jīng)分泌升高血壓的激素-兒茶酚胺，可能是引起高血壓及動脈粥樣硬化的主要原因。

　　冠心病和心律失常：打鼾憋氣可導(dǎo)致缺血性心臟病，出現(xiàn)不同類型的心律失常，可不同程度地影響血流動力學(xué)的變化，誘發(fā)腦卒中的發(fā)生。血粘度升高：由于長期反復(fù)夜間低氧血癥，常繼發(fā)紅細胞增多癥，引起全血粘滯度增加，因此容易發(fā)生腦卒中。腦血流減少：夜間低氧血癥引起腦血管收縮，導(dǎo)致腦血流減少。此外，低氧血癥和高碳酸血癥可引起顱內(nèi)壓增高致腦水腫，影響腦血流供應(yīng)，加劇腦卒中的發(fā)生。

　　腦中風(fēng)的前兆有很多種，小編歸納了以下幾點：舌痛老年人無明顯原因的舌痛，多是微血管的炎癥反應(yīng)，也表明可能與血粘度升高有關(guān)。因此老年人若出現(xiàn)舌痛、麻木、活動不便，不僅應(yīng)注意局部，更應(yīng)進行全身檢查，預(yù)防中風(fēng)。鼻出血。中老年人鼻出血是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報。經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復(fù)鼻出血后1-6個月，約為50%的病人發(fā)生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩(wěn)定引起的，不加預(yù)防則會增加中風(fēng)的機會，因此不能麻痹大意。

老人怎么預(yù)防腦部中風(fēng)

　　老年人應(yīng)該禁止吸煙和飲酒，如果他們有吸煙的習(xí)慣，他們必須在某個時候戒煙。如果有每天飲酒習(xí)慣的老年人需要減少飲酒量，直到他們停止飲酒，這對他們的健康有好處。此外，為了保持愉快的心情，老年人有時會因為家庭中的一些瑣事，或因為一些輕微的疾病和身體不適而感到沮喪或沮喪，這將影響他們的身心健康，也會對腦血管和心肌的血液供應(yīng)產(chǎn)生一些不利影響。因此，每個人都必須保持快樂的心情，盡可能多做娛樂活動。

　　飲食：老年人在平時的時候要多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，因為這些食物能夠讓機體免疫增強，對預(yù)防腦中風(fēng)具有很好的作用。果蔬中的鉀元素對血管起到保護的作用，還能夠降低膽固醇、降低血壓、擴張血管，對老年人身體有幫廚，果蔬中還含有豐富的維生素C以及葉酸，對一些中風(fēng)病人還能夠進行體內(nèi)高半胱氨酸的轉(zhuǎn)化，老年人合理的飲食能夠減少中風(fēng)和預(yù)防中風(fēng)哦。

　　控制疾病：控制防止動脈粥硬化、高血壓、糖尿病、腦缺血的疾病，因為這些疾病都可能會引發(fā)腦中風(fēng)，蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹高血壓會因為血壓過高全身細小動脈痙攣，這樣一來動脈血管壁會缺血，并且發(fā)生痙攣引起腦組織出現(xiàn)狀況了�？刂铺悄虿∈且驗樘悄虿�會引發(fā)腦血管病變，從而出現(xiàn)疾病�？刂颇X缺血是因為缺血后會引發(fā)中風(fēng)，一般缺血也是引發(fā)中風(fēng)的先兆，防止動脈粥硬化是因為這個疾病會引起腦萎縮、腦缺血、大腦功能區(qū)域損害，從而引發(fā)中風(fēng)。