流產(chǎn)后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好

　　流產(chǎn)以后一定要多吃雞蛋，紅糖等食物，而且流產(chǎn)以后需要做一個(gè)小月子，小月子的時(shí)間一般都是一個(gè)月左右，28天左右的時(shí)間用來身體的恢復(fù)，那么流產(chǎn)后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好？

流產(chǎn)后吃什么對(duì)子宮恢復(fù)好？

　　第一種食物是雞蛋。雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且非常容易消化，很適合小產(chǎn)引產(chǎn)后女性食用，不過雞蛋不可以多吃，要有節(jié)制，每天食用不可超過四個(gè)。

　　第二種食物紅糖。紅糖所含的萄葡糖含量極高，所以在飲服紅糖后會(huì)覺得全身溫暖，所含的鐵元素還可以補(bǔ)充血紅蛋白，還含有的微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、促進(jìn)惡露排出，起到止痛的效果。

　　第三種食物是蓮藕。蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)非常的豐富，清淡爽口，是很好的蔬菜，經(jīng)常吃可以健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，還有行血化淤等功效，流產(chǎn)后的女性吃點(diǎn)能幫助腹內(nèi)清除積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　第四種是食物黃花菜。黃花菜含有蛋白質(zhì)跟磷、鐵、維生素a等物質(zhì)，營養(yǎng)很豐富維生素c等，能大大的緩解小產(chǎn)引產(chǎn)后腹部疼痛、面色蒼白等癥狀。

　　第五種食物是黃豆芽，黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等物質(zhì)，蛋白質(zhì)是生長組織細(xì)胞的主要原料，可以修復(fù)流產(chǎn)時(shí)帶來的損傷，增加血管壁的彈性，防止產(chǎn)后出血。

　　準(zhǔn)媽媽孕期吃太多木瓜容易導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是孕早期。理由主要有三點(diǎn)：

　　1、從木瓜的性質(zhì)來看：木瓜是溫性的，但如果體質(zhì)虛弱、胃寒，是不宜食用的;

　　2、從木瓜的成分來看：木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用;含有的荷爾蒙，容易干擾準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜。因此，準(zhǔn)媽媽要慎吃木瓜，否則可能會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定度，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　3、從木瓜的食用上看：在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁�會(huì)用吃木瓜來避孕，避孕和懷孕本來就是兩個(gè)極端，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

自然流產(chǎn)后多久可以同房？

　　自然流產(chǎn)是很多孕媽不想見到的，若是在孕期因?yàn)橐馔舛�流產(chǎn)，孕媽也是需要用心調(diào)養(yǎng)身體的。那自然流產(chǎn)之后多久才能再次同房呢?其實(shí)自然流產(chǎn)也是需要“坐月子”的。這段時(shí)間也是需要好好的調(diào)養(yǎng)身體。一般自然流產(chǎn)也會(huì)有產(chǎn)后的一些癥狀，像是流惡露等。一般自然流產(chǎn)之后兩周惡露就會(huì)排干凈了，但是這并不意味著就可以同房，因?yàn)樽匀涣鳟a(chǎn)之后孕婦子宮、卵巢等尚未完全恢復(fù)，若是這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性行為，則男方帶入陰道的細(xì)菌非常容易上行引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病，這對(duì)女方的身體傷害是很大的，為了防止宮內(nèi)感染，所以一般自然流產(chǎn)之后不能馬上進(jìn)行性生活。

　　所以一般流產(chǎn)之后要讓女方有足夠的休息時(shí)間，而至于自然流產(chǎn)之后需要多久才可以同房這個(gè)問題。一般根據(jù)女性身體機(jī)能的恢復(fù)時(shí)間，一般是建議至少是一個(gè)月或是40天之后才能恢復(fù)性生活，特別需要的一點(diǎn)是，自然流產(chǎn)之后恢復(fù)性生活也要做好避孕。因?yàn)榧幢闶亲匀涣鳟a(chǎn)之后恢復(fù)了性生活，但是也并不意味著女方已經(jīng)能夠再度懷孕。若是在自然流產(chǎn)之后不久再度懷孕，這對(duì)女方的身體傷害是很大的。

　　其實(shí)一般而言自然流產(chǎn)后，剛剛經(jīng)歷過流產(chǎn)的女性需要好好的修養(yǎng)，讓子宮和卵巢等生殖機(jī)制慢慢恢復(fù)正常。一般而言在女性流產(chǎn)后的一個(gè)月之內(nèi)是禁止性行為的，因?yàn)榕�性�?jīng)過流產(chǎn)之后下體十分脆弱，很容易受到感染，所以不僅僅是要時(shí)刻保證女性下體的整潔和干燥，更是切勿因?yàn)椤靶杂�”而在流產(chǎn)之后做親密的接觸，因?yàn)檫@么做會(huì)傷害到女性的身體的，嚴(yán)重的甚至?xí)�加重流產(chǎn)后的病癥，使下體難以復(fù)原。所以對(duì)于自然流產(chǎn)后馬上同房好嗎這個(gè)問題，答案顯然是不可以。