小兒感冒的食療方法

　　現(xiàn)在小兒都很容易感冒，體質較差，小兒感冒起來作為家長的也是比較擔心與頭疼的事情，因為有些小兒身體沒有完全發(fā)育起來，一感冒就是幾個月沒見好的，一旦感冒久了也容易出現(xiàn)其他的問題，那么小兒感冒的食療方法是什么呢?

小兒感冒的食療方法

　　1、香菜湯

　　配方：香菜150克。清水、冰糖各適量。

　　藥性：香菜，性溫。有內通心脾、外達四肢、發(fā)痘疹、消食和胃、解毒祛風之效�？捎糜谥委熜�兒麻疹透發(fā)不暢、食物積滯、二便不暢、發(fā)熱頭痛、肉類食物中毒等癥。

　　做法：

　　(1)將香菜去雜洗凈、切段(不去根須)。

　　(2)加適量清水于沙鍋內，放入香菜，煎煮20分鐘。3、去渣留汁，加適量冰糖調味。

　　用法與功效：本品適用于感冒患兒飲用。每日一劑，分數(shù)次喂服，連用3天。

　　2、蔥醋粥

　　原料：蔥白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

　　做法：取連根蔥白15-20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入香醋5-10毫升，稍攪即可。

　　用法：以上為1次量，每日1-2次，連用2天。

　　療效： 發(fā)汗解毒。適用于小兒風寒感冒等。

小兒止咳化痰食療方法大全

　　梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽，表現(xiàn)為長時間干咳、少痰。 用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。 此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。

　　蘋果中富含維生素C，能增強身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質的寶寶。 蘋果做成果泥 也可以榨汁后稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤呼吸道，促進體內毒素的排出。寶寶咳嗽的時候每次給他喝5~15毫升。

　　橙子一個，洗凈切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然后蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個方子止咳效果非常好! 注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因為柑橘類果汁反而會加重咳嗽。

　　適用于痰熱型咳嗽，表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。 用白蘿卜煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。