維生素b12的作用及功能

　　維生素b12具有防止惡性貧血的作用，此外它還能夠參與人體蛋白質(zhì)的合成，對(duì)人體的健康具有非常重要的作用。如果人體缺乏維生素b12，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，那是一定要到醫(yī)院治療的。維生素b12除了具有上述所說的作用外，維生素b12的作用及功能還有哪些呢？一起來看看相關(guān)內(nèi)容。

維生素b12的作用及功能

　　維生素B12是消化道疾病者容易缺乏的維生素，也是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴(yán)重缺乏，將導(dǎo)致惡性貧血。人體維生素B12需要量極少，維生素B12主要存在于肉類中，腸道細(xì)菌可以合成，故只要飲食正常一般情況下不缺乏。少數(shù)吸收不良的人須特別注意。

　　維生素B12的作用及功能主要有以下：促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，預(yù)防惡性貧血；增加葉酸的利用率，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝；可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用；消除煩躁不安，集中注意力，增強(qiáng)記憶及平衡感；是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成。

　　維生素B12又稱鈷胺素或氰鈷素，是B族維生素中迄今為止發(fā)現(xiàn)最晚的一種。遇熱可有一定程度破壞，但短時(shí)間的高溫消毒損失小，普通烹調(diào)過程損失量約30%。維生素B12是一種含有3價(jià)鈷的多環(huán)系化合物，4個(gè)還原的吡咯環(huán)連在一起變成為1個(gè)咕啉大環(huán)（與卟啉相似），是維生素B12分子的核心。所以含這種環(huán)的化合物都被成為類咕啉。維生素B12日推薦量為：0-1歲嬰兒，維生素B12日推薦量0.52--1.5微克；1-10歲兒童，維生素B12日推薦量2.0--3.0微克；11-18歲兒童，維生素B12日推薦量3.0微克；孕婦和乳母，維生素B12日推薦量4.0微克。

維生素b12滴眼液作用

　　維生素b12滴眼液主要適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。本品所含維生素b12，參與體內(nèi)甲基轉(zhuǎn)換及葉酸代謝，促進(jìn)甲基丙二酸轉(zhuǎn)變?yōu)殓�珀酸，從而參與三羧酸循環(huán)，神經(jīng)髓鞘脂質(zhì)的合成及維持有髓神經(jīng)纖維功能的重要作用。

　　對(duì)眼部有一定的清涼、潤(rùn)眼作用，防止眼部干澀。對(duì)于視疲勞者，可以每天滴4一5次，每次2一3滴。維生素b12滴眼液不良反應(yīng)比較少，偶見過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、癢、腫、出診者禁用，青光眼患者慎用。