羊肉湯的功效有哪些

　　生活中相信有很多朋友都吃過羊肉，羊肉含有豐富的各種維生素，碳水化合物以及蛋白質(zhì)等，都是身體必需的營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃羊肉身體的抵抗力會變好，而且還能夠預(yù)防腫瘤的發(fā)生，那么羊肉湯的功效有哪些呢?

羊肉湯的功效有哪些

　　羊肉湯的功效如下：1、能夠溫中暖腎，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講羊肉性溫、味甘，入腎經(jīng)，對于腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、尿頻、尿急、須發(fā)早白的人，脾胃虛寒所造成的腹痛、少食、惡心、嘔吐的人，適當(dāng)喝羊肉湯有很好的溫中暖腎的作用。2、能夠補(bǔ)益氣血，對于氣血不足所造成的虛勞羸瘦、面色蒼白、手腳冰涼的人，適當(dāng)喝羊肉湯有很好的補(bǔ)血益氣、緩解上述癥狀的作用。

　　羊肉性溫，羊肉湯中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，經(jīng)常燉服，具有補(bǔ)中益氣、溫陽散寒的功效，能夠健脾暖胃、補(bǔ)腎壯陽，滋養(yǎng)氣血、抵御嚴(yán)寒，適合虛寒病癥的人群食用，可以緩解病后體弱、身體瘦弱、女性腹部冷痛、產(chǎn)后氣血兩虛，緩解男性腰膝酸軟、陽痿早泄等病癥。而且，羊肉湯中還含有鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)血的功效，適合各類貧血者食用。

　　羊肉湯有健腺益氣以及溫補(bǔ)腎陽的功效，羊肉性溫?zé)�，對身體虛寒以及四肢冰涼的人群有驅(qū)寒的效果。而且羊肉中含有的鐵元素特別豐富，能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血，對頭昏腦脹和心慌氣短有治療的效果，同時(shí)還可以增加體內(nèi)的消化酶，修復(fù)胃黏膜，幫助胃腸消化，每天適量的食用有補(bǔ)腎的效果。羊肉湯中含有蛋白質(zhì)、維生素、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，經(jīng)常燉服，具有補(bǔ)中益氣、溫陽散寒的功效，能夠健脾暖胃、補(bǔ)腎壯陽，滋養(yǎng)氣血、適合虛寒病癥的人群食用，可以緩解病后體弱、產(chǎn)后氣血兩虛，緩解男性腰膝酸軟、陽痿早泄等病癥。而且，羊肉湯中還含有鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)血的功效，適合各類貧血者食用.

喝羊湯的禁忌

　　喝羊湯的禁忌：1、有高尿酸血癥的人不適宜食用，因?yàn)檠驕��?dāng)中含有非常多的嘌呤，如果喝的過多會導(dǎo)致嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而會引起尿酸水平的進(jìn)一步增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的高發(fā)而危害健康。2、高脂血癥的人不易過多食用，因?yàn)檠驕��?dāng)中也含有豐富的油脂，如果攝入過多會導(dǎo)致血脂進(jìn)一步增高，進(jìn)而會引起心腦血管疾病的高發(fā)。3、從中醫(yī)食療的角度上來講，陽盛、虛火的人避免食用，因?yàn)檠驕�性偏溫�(zé)�，如果再喝羊湯會引起上火的癥狀進(jìn)一步加重而引起不適。

　　羊湯最好在冬季的早晨喝。羊肉湯是溫性，早上喝養(yǎng)胃，晚上喝也可以，要是湯里有姜就不要吃了。因?yàn)橥砩铣越�如吃砒霜。而從四季養(yǎng)生的角度上來說，冬季喝羊湯比較適宜，夏天喝羊湯無非是為了祛濕邪，對于患有風(fēng)濕病的人群有一定的作用。但是，羊湯終歸是溫性發(fā)熱之物，夏季還是少喝為好。另外，羊湯不光是驅(qū)寒的食物，同時(shí)還有補(bǔ)益身體，開胃強(qiáng)身的功效。

　　食用羊肉不宜飲茶,茶會使腸胃蠕動減弱,食用羊肉時(shí)飲茶,會導(dǎo)致便秘、便秘食物。不能和南瓜同食,南瓜也是溫?zé)崾称?與羊肉同食易上火。不要和醋同時(shí)食用,醋也不能和羊肉一起食用,因?yàn)榇拙哂惺諗孔饔?會降低羊肉的溫補(bǔ)作用。羊肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富�？梢匝a(bǔ)腎陽，補(bǔ)精血，但是不是人人可以喝，一般來講有以下幾種情況的人都不宜喝羊肉湯，如：火氣旺盛的人、虛火上炎的人，痛風(fēng)患者，都不宜喝羊肉湯。